寶寶出生后，大部分時(shí)間都是在喝奶和睡覺中度過的。想要增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，讓寶寶茁壯成長秒變大長腿。媽媽們一定要重視寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。

那么什么樣的睡姿更有助于嬰幼兒身體發(fā)育呢？以下是嬰幼兒常見睡姿優(yōu)劣對(duì)比，看完后答案就顯然易見了。

俯臥睡

俯臥睡的優(yōu)勢：減少心臟、腎臟的壓迫，呼吸順暢，窒息風(fēng)險(xiǎn)小。

俯臥睡的弊端：不少媽媽有給寶寶喂夜奶的習(xí)慣，有時(shí)寶寶從淺睡眠中醒來，為了避免寶寶哭鬧，媽媽就會(huì)讓寶寶銜著奶頭睡覺。這種行為很容易造成溢奶，引起寶寶嗆咳。而且平躺仰著睡，容易增加寶寶出現(xiàn)枕禿的幾率。

側(cè)著睡

側(cè)著睡的優(yōu)勢：呼吸順暢，防止溢奶時(shí)嗆咳，避免臟器受壓。

側(cè)著睡的弊端：側(cè)著睡，寶寶的頭前后徑相對(duì)長，長期偏向一側(cè)睡，會(huì)引起偏頭，而且寶寶臉頰發(fā)育也會(huì)出現(xiàn)不對(duì)稱，大小臉的情況。

趴著睡

趴著睡的優(yōu)勢：有利于嬰幼兒背部肌肉的發(fā)育，很少出現(xiàn)枕禿現(xiàn)象，減少出現(xiàn)偏頭的幾率，緩解腸絞痛帶來的不適。

趴著睡的弊端：在沒有大人看護(hù)的情況下，會(huì)增加窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)論：嬰幼兒的睡姿是沒有規(guī)律可言的，寶寶的睡姿千奇百怪，每個(gè)寶寶都有自己的習(xí)慣性睡姿，寶寶會(huì)根據(jù)自身的舒適度進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

不過，為了讓寶寶擁有一個(gè)完美頭型，媽媽們最好對(duì)寶寶的睡姿進(jìn)行干預(yù)，不要讓寶寶長時(shí)間用相同的體位睡覺，避免出現(xiàn)偏頭、斜頸、面部五官不對(duì)稱的情況。