寶寶添加輔食后，除了擔(dān)心寶寶不愛吃飯，也會(huì)擔(dān)心寶寶積食。

寶寶們由于消化功能發(fā)育不完善很容易發(fā)生積食，引發(fā)嘔吐、肚子疼、發(fā)熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應(yīng)。

如何判斷寶寶是不是積食？

如果寶寶積食了，

要如何應(yīng)對(duì)？

什么是積食？

積食是中醫(yī)的一個(gè)病證，是指小兒乳食過量，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。食物是什么？食物就是能量、熱量。寶寶吃得過多，或者過于高營(yíng)養(yǎng)，超過了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及時(shí)消化吸收，就會(huì)損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成積食。

寶寶積食的原因

小兒脾胃功能較差，又不知饑飽，喂食過多是積食的主要原因。很多家長(zhǎng)總是生怕孩子吃不飽、不夠營(yíng)養(yǎng)，每頓都會(huì)像填鴨一樣喂養(yǎng)飲食尚不能自控的寶寶。結(jié)果，反而加重寶寶胃的負(fù)荷，損傷脾胃，導(dǎo)致孩子消化不良，久則成積食。

另外過食高蛋白、高脂肪食物，活動(dòng)過少、食后很快入睡也可能導(dǎo)致積食。所以，積食一般多發(fā)生于嬰幼兒

如何判斷寶寶是不是積食了

1-3歲寶寶語言表達(dá)能力不強(qiáng)，在不舒服的時(shí)候往往不能準(zhǔn)確的表達(dá)出來，這就需要媽媽細(xì)心觀察。

1、厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間。

2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。

3、免疫力低，經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動(dòng)則大汗淋漓或入睡汗多。

5、寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

所以寶寶有上述癥狀時(shí)，媽媽應(yīng)該要注意一下，寶寶是不是積食了。

寶寶積食家長(zhǎng)要怎么應(yīng)對(duì)？

1、按摩

捏積：從孩子脊椎兩旁的二指處開始，用手指將孩子的皮捏起來，然后再慢慢的向前捏拿，直到脊背最上方的大椎穴，以孩子脊椎皮膚潮紅為效果，每天2次，每次5-10遍，可以治療孩子積食、便秘。

順摩腹：媽媽將手搓熱，然后讓孩子仰臥，放松，用手按住腹部，手心對(duì)準(zhǔn)肚臍，順時(shí)針方向讓肚臍揉腹10分鐘，30下左右。

2、糾正喂養(yǎng)方式
很多媽媽常常遇到孩子積食就會(huì)去買胃藥，她們總是希望幾副中藥就能調(diào)整好寶寶的腸胃功能。其實(shí)，改變不良的喂養(yǎng)方法才是防治寶寶疳積最重要的一環(huán)。如果寶寶胃口不好時(shí)，千萬不要硬塞寶寶飯吃，此時(shí)即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會(huì)嘔吐出來，令他更厭惡進(jìn)食，損傷腸胃功能。“此時(shí)正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調(diào)整”。

另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說：“飯后可以吃一點(diǎn)。”

寶寶半歲~1歲期間，須改變臨睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的習(xí)慣。

3、運(yùn)動(dòng)

寶寶會(huì)走以后，一定要讓寶寶多走多運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)閷殞氉叩寐蛘吲屡鲋?、怕臟等就老抱著寶寶，到了寶寶該走的時(shí)候，就要讓寶寶走，做家長(zhǎng)的不能人為改變寶寶的發(fā)育進(jìn)程。吃完飯休息一會(huì)兒，帶孩子出去走走，促進(jìn)腸胃消化。

寶寶積食注意事項(xiàng)

當(dāng)飲食不節(jié)，勞倦過度和脾胃虛弱等原因，引起胃失和調(diào)、氣逆而上所致的積食或嘔吐等情況發(fā)生時(shí)，需要注意少吃多餐，飲食以清淡易消化為主，少刺激性食物，讓腸胃可以休息;多喝水，飯后運(yùn)動(dòng)，睡前家長(zhǎng)給小孩揉小肚子，幫助促進(jìn)消化;

也以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委煼e食的中成藥，比如健兒消食口服液或健胃消食片等。

但是家長(zhǎng)還是要注意消食藥物也不能當(dāng)成保健品天天讓孩子吃，否則，就會(huì)損傷孩子的脾胃，引發(fā)或加重消化功能紊亂。