隨著寶貝一天天的長(zhǎng)大，調(diào)皮搗蛋的性格也一天天增長(zhǎng)。哄寶貝睡覺(jué)成為新手爸媽們的難題，寶貝精力太過(guò)旺盛，每到晚上都不肯睡覺(jué)，有些缺乏安全感吵著鬧著想讓家長(zhǎng)陪著，家長(zhǎng)離開(kāi)一會(huì)就開(kāi)始哭鬧。這種情況不僅讓大人們不能好好休息，而且還會(huì)影響寶貝的自身睡眠質(zhì)量，不利于身體發(fā)育。其實(shí)寶寶不肯睡覺(jué)，大多數(shù)就因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有找對(duì)原因，寶爸媽們可以運(yùn)用一些小技巧，讓寶寶輕松入睡！

1.跟寶寶交流

寶寶不肯睡覺(jué)，或許是因?yàn)樾睦碛惺?，寶媽們可以睡前多跟寶貝聊?huì)天，了解下寶貝一天的生活，發(fā)生了什么，遇到了什么困難。聊過(guò)之后寶貝的情緒可以得到很好的宣泄，就能幫助寶貝快速入眠。

2.陪睡道具

寶寶一個(gè)人睡覺(jué)往往缺乏安全感，寶媽們可以買個(gè)貼身的小玩偶，當(dāng)玩偶陪在寶貝的身邊，讓寶貝覺(jué)得有安全感，可以加快入眠。

3.遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

寶寶睡前玩電子產(chǎn)品，嚴(yán)重影響寶貝的睡眠質(zhì)量，電子產(chǎn)品會(huì)刺激寶貝的大腦細(xì)胞，讓寶貝興奮。寶媽們切記睡前不要讓寶寶玩電子產(chǎn)品，同樣也不要把墊子產(chǎn)品之類的放在孩子的床頭，也會(huì)影響寶貝的睡眠質(zhì)量。