對于很多新手爸媽們來講，都會經(jīng)歷一些事情才能明白“帶娃”這回事情。就好比面對寶寶們晚上睡覺哭鬧的時(shí)候，很多爸媽都不知道如何解決這件事情，為此也也特別的煩惱糾結(jié)。寶寶晚上睡覺哭鬧到底是什么原因引起的呢？面對寶寶晚上睡覺哭鬧爸爸媽媽們又要如何應(yīng)對呢？

為什么?寶寶夜里哭鬧不肯睡

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。

2、寶寶感覺太熱或太冷

3、環(huán)境太干燥，或?qū)殞氂斜鞘阂蚨粑粫?/p>

4、睡眠前玩得太興奮。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽。

8、母乳寶寶的戀奶。

9、被子或者睡覺姿勢不舒服

10、分離焦慮。寶寶9-18個(gè)月最嚴(yán)重，怕跟父母分開

網(wǎng)友支招：想寶寶晚上不哭鬧你該做什么?

1、晚上睡覺用紙尿褲，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X，還要注意別包的太緊。

2、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時(shí)，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

3、寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

4、晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子養(yǎng)成夜間吃奶的習(xí)慣。

5、不要讓寶寶白天睡得過多。

6、按時(shí)睡覺：入睡前1小時(shí)，讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄。

如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧?
媽媽需要給寶寶提供一個(gè)良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺的良好的睡眠習(xí)慣。

1、要保證按時(shí)睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

2、全家盡量統(tǒng)一時(shí)間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在墻角處設(shè)有壁燈，徹夜不關(guān)，這特別不好，對寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的，或者玩得太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。(白天運(yùn)動不足有的寶寶白天運(yùn)動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)

此外，還要確認(rèn)如下事項(xiàng)：

a、是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。

b、尿布濕了?

c、被子過厚?

d、室溫過高?(小兒感到很熱，就會踢被、翻滾)

e、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身;

f、穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身;

g、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰;

h、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

i、如果寶寶平時(shí)睡得很踏實(shí)，偶爾夜里折騰，這時(shí)要注意寶寶是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;

j、是否餓了?

1、睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓TA意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。

3、和寶寶玩捉迷藏，讓TA意識到即便TA看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在TA周圍。

4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

小貼士：寶寶的睡眠質(zhì)量好與壞，是需要作為父母的我們引導(dǎo)和訓(xùn)練的，所以爸爸媽媽們一定要有耐心的培養(yǎng)寶寶們良好的睡眠習(xí)慣，面對寶寶們的哭鬧一定要克制住自己的脾氣。