對于寶寶而言,脂肪的攝入不能過多也不能過少。攝入不合理都會影響寶寶的健康。
一些寶寶會因為消化不良拉肚子,而怎樣正確的為寶寶攝入脂肪呢?
寶寶脂肪的攝入主要從飲食方面來考慮的。脂肪的來源可分為動物的脂肪以及植物性脂肪兩種。
針對以上兩種的話,媽媽們可以考慮在日常的一個生活上給寶寶攝入的主要為不飽和的脂肪酸。同時媽媽們可以參考相關(guān)資料或是詢問一些專業(yè)人士為寶寶制定相應的食譜。只有這樣有計劃的話,寶寶的營養(yǎng)才會全面。
脂肪的攝入很大一部分是從日常的食用油中獲取的,在此建議媽媽選擇多樣話的食用油給寶寶吃,因為只有多樣話的選擇不同種類的油寶寶吸收的也就不同,也不會僅僅局限于一種,長久不好排出,脂肪也越來越多這樣。
此外,寶寶脂肪的攝入還要再考慮其它幾個方面,平時多吃一些助消化,容易分解脂肪的水果也是需要的喲~
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有