我們都知道母乳喂養(yǎng)的重要性，WHO建議保持母乳喂養(yǎng)到2歲，美國兒科學(xué)會的建議也是：“不管怎樣，孩子在1歲之前，你應(yīng)該給他喂母乳。那母乳喂養(yǎng)對寶寶有哪些好處呢？

對于媽媽們自身來說，給寶寶喂母乳，那么自己消耗的體能也是很大的，相當(dāng)于減了個肥。因為在這其中很多熱量都被寶寶吸走了。所以堅持母乳喂養(yǎng)，媽媽自身消耗的卡路里會很多哦，也會變得更加的苗條。母乳一天等于游泳１小時哦！

另外一點，母乳喂養(yǎng)可以降低后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險，這對于媽媽們來說也是受益的。

當(dāng)然母乳喂養(yǎng)對于寶寶們的好處就不用多說了，相信每個媽媽都知道的。喝母乳長大的寶寶會更加的強壯，身體素質(zhì)會更好。而且的話一些抵抗能力也會有所增強哦。

母乳喂養(yǎng)多處多多，希望媽媽們能堅持下來， 母乳傳遞著你給寶寶的愛。