秋天的氣候真是干燥，家長們在秋季不僅要給寶寶多多補(bǔ)充身體水分，還要把寶寶嬌嫩的肌膚護(hù)理好，當(dāng)然，還有飲食方面也是重要的。說到這來，可能就會(huì)有媽咪問了，那在秋季應(yīng)該多給寶寶吃什么蔬菜好呢？

秋季給寶寶吃什么蔬菜好 趕緊給寶寶多吃西蘭花好處多多

建議媽咪們多給寶寶吃些西蘭花，為什么呢？因?yàn)槲魈m花含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素以及胡蘿卜素。它所含的營養(yǎng)成分是同類蔬菜之首，特別里面含有的維生素K能有助于增強(qiáng)寶寶大腦活力，讓寶貝越吃越聰明喲！

多大的寶寶可以西蘭花？

建議媽咪們在寶寶添加輔食后就可以嘗試著在輔食里添加一些西蘭花了。但要注意的是，要根據(jù)不同月齡寶寶的咀嚼能力要添加不同的西蘭花形狀。

西蘭花可給寶寶做哪些輔食？

西蘭花可給寶寶做的輔食有：?西蘭花土豆泥、?蛋黃西蘭花粥、?西蘭花煎蛋卷等。

小貼士：給寶寶輔食添加西蘭花時(shí)，不宜過多哦。太多會(huì)引起寶寶腹脹，建議媽咪們每次添加西蘭花只需3-5朵即可喲！