母乳是媽媽給新出生寶寶最好的禮物，母乳中含有很多營(yíng)養(yǎng)物。母乳中有嬰兒必需的免疫抗體，母乳喂養(yǎng)嬰兒的患病率明顯低于非母乳喂養(yǎng)的寶寶。母乳好處多多，而有些媽媽會(huì)遇到母乳不足的情況，這可如何是好？

母乳不足，媽媽們要做的就是在日常生活中給自己合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物是關(guān)鍵。像比如說冬瓜燉排骨、鯽魚湯都是很好的營(yíng)養(yǎng)物。

除了媽媽營(yíng)養(yǎng)物方面的補(bǔ)充外，也可以試一試用中藥催奶，針灸乳根可使乳汁分泌增加。

現(xiàn)在的話也是流行混合喂養(yǎng)的，這其實(shí)是很好的一種方法。母乳不足的時(shí)候用其它的奶粉或是乳品來代替的話也是可以的。

此外，媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)期間一定要多休息，調(diào)整自己各個(gè)方面到最佳，這樣的話才能讓寶寶及時(shí)的喝到母乳，健健康康的長(zhǎng)大！