鈣是人體非常所需的一種礦物元素，如果鈣元素不足的話它是會(huì)影響嬰幼兒的正常生長發(fā)育的。那家長在日常怎么知道寶寶是否缺鈣了以及寶寶如果說缺鈣了該怎么補(bǔ)呢？

一， 寶寶缺鈣表現(xiàn)

1， 牙齒參差不齊，牙齒松動(dòng)，易崩折，過早脫落，那也是缺鈣的表現(xiàn)。

2， 寶寶厭食、偏食大多，食欲不振。

3， 寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關(guān)，睡覺伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗的現(xiàn)象。

二， 寶寶缺鈣該怎么補(bǔ)

1， 每天補(bǔ)一定的奶是一定的，奶類及其制品是膳食鈣的主要來源。所以說平時(shí)每天要記得給寶寶補(bǔ)充鮮奶或是酸奶。

2， 很多時(shí)候菜里家點(diǎn)芝麻油也是很好的，因?yàn)槌?5.6克的芝麻醬可以攝入300mg的鈣。

3， 豆制品很多時(shí)候也是比較好的補(bǔ)鈣來源，像豆腐絲、腐竹、豆腐等它的含鈣量是很高的。所以的話媽媽們在平時(shí)一定要多做給寶寶吃。