隨著冬季的到來，冷空氣也是襲擊而來了。但是寶寶的身體機能系統(tǒng)和器官發(fā)育還尚未發(fā)育完全，這時就需要“順時養(yǎng)生”了。因此爸爸媽媽們應(yīng)該盡早的為寶寶做好防寒抗凍的準備，制定出合理的飲食計劃，為寶寶順利過冬提供充足的儲備。

多給寶寶補充御寒食物

在很多爸爸媽媽們的眼里，寶寶的保暖就是要穿上厚重的衣服，保持體溫不著涼。然而，人體的防寒保暖并不只是表面的工作而已，同時也要幫助寶寶提升內(nèi)在的抗寒能力，保證物理防寒和食補同步進行。所以在寒冷的冬季爸爸媽媽們可以給寶寶多吃一些肉類、奶制品、豆制品等富含脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，為寶寶的身體消耗提供充足的熱量。

遵循清淡飲食規(guī)律

冬季時節(jié)，人體的腸胃是比較脆弱的，也是養(yǎng)脾胃的好時機。因此爸爸媽媽們在給寶寶做輔食時應(yīng)該盡量做到清淡飲食并且還易消化，同時還可以選擇一些溫?zé)岬氖澄飦砗亲o寶寶的脾胃。并且要格外的注意避免食用生冷食物，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。

補充維生素AD提高抵抗力

無論是什么季節(jié)，一日三餐是已必不可少的一個生活習(xí)慣，尤其是在冬季要格外的注意膳食營養(yǎng)均衡攝入。因為冬季的氣候干燥，而持續(xù)的低溫會影響人體的新陳代謝，使得人體的氧化功能增強，導(dǎo)致各種維生素消耗的速度加快，從而引起寶寶缺乏維生素的癥狀。

因此，在寒冷的冬季，爸爸媽媽們可以給寶寶補充維生素C和維生素AD，維生素C能幫助寶寶提高機體的應(yīng)激能力，有效的幫助寶寶預(yù)防感冒；維生素AD則是可以幫助寶寶提升身體抵抗力，促進寶寶的骨骼發(fā)育。

補充益生菌呵護寶寶的腸道健康

在冬季低溫的情況下，人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率和利用率也會隨之降低，尤其是對于寶寶還未發(fā)育完全的消化系統(tǒng)而言更是顯著。因此，冬季時節(jié)就要重點加強寶寶的消化系統(tǒng)的活力，適當?shù)慕o寶寶補充一些益生菌，增加有益菌的數(shù)量，維持寶寶的腸道平衡。

益巧益生菌、益巧益生菌復(fù)合鈣粉、益巧益生菌復(fù)合鋅、益巧濃縮乳清蛋白益生菌粉、益巧益生菌復(fù)合粉、益巧益生菌復(fù)合鐵粉可以有效的保護益生菌的活性，幫助益生菌有效的定值于腸道。“以菌治菌”的獨特微生態(tài)療法，通過促進分泌抗體slgA提高寶寶的抗感染能力，有效的抵抗各種病毒、細菌的侵害。同時還能緩解寶寶的乳糖不耐受，改善濕疹體質(zhì)，提高寶寶的身體免疫力，成為寶寶健康的守護者！