剛出生的寶寶一般都是在睡覺(jué)，到后面因?yàn)楦鞣N環(huán)境等的影響讓寶寶不那么的愛(ài)睡。都說(shuō)睡足覺(jué)的寶寶能長(zhǎng)的快，要是寶寶經(jīng)常的不睡覺(jué)，這咋整？

一， 媽媽們要了解寶寶的睡眠規(guī)律

隨著寶寶年齡的增大，寶寶有其自身的睡眠規(guī)律。睡眠時(shí)間不會(huì)像剛出生一樣不管不管白天黑夜都在睡覺(jué)。慢慢的睡覺(jué)時(shí)間是會(huì)減少的。

二，了解寶寶的日常飲食

1， 因?yàn)榈胶竺婵赡芤哺粘５娘嬍秤嘘P(guān)，所以的話寶寶不睡覺(jué)的話也可能跟寶寶吃的太飽有關(guān)。想讓寶寶睡覺(jué)舒服的話，寶寶的日常飲食方面也要注意。

2， 沒(méi)有掌握寶寶喝奶的規(guī)律，就是說(shuō)寶寶睡著了你又怕他餓，然后就是睡著了也把寶寶叫醒喝奶。這種做法的話會(huì)很影響寶寶的睡眠規(guī)律。所以寶寶喝奶的時(shí)間也要掌握好。

除了以上，每個(gè)家庭成員的睡眠規(guī)律以及生活環(huán)境也影響著寶寶睡覺(jué)，所以為了讓寶寶睡好覺(jué)也需要從自身做起！