選鞋有講究，鞋子選不對(duì)，很容易造成寶寶扁平足、足內(nèi)翻、O型腿、X型腿等等。今天小編就和爸爸媽媽們來(lái)說(shuō)一說(shuō)選鞋的重要性，我們一起往下看吧！

寶寶鞋應(yīng)該有的基本要求是三部分。

第一，安全性；第二，功能性；第三，適腳性。只有這三部分才能說(shuō)這雙鞋是適合的，而且每雙鞋對(duì)他來(lái)講是好鞋但是對(duì)你來(lái)講不一定是好鞋，因?yàn)檫m腳性是很重要的。

第一，安全性。為什么首先提到安全性呢？現(xiàn)在大家說(shuō)的就是環(huán)保的問(wèn)題，在鞋的生產(chǎn)中會(huì)有一些有害的物質(zhì)在鞋里頭，比如說(shuō)六價(jià)鉻、苯，六價(jià)鉻會(huì)引起對(duì)肝腎功能的損害，還可以使眼部出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、視神經(jīng)萎縮等等。苯中毒，大家都知道裝修這些，實(shí)際上苯中毒是我們制鞋工業(yè)的職業(yè)病之一，因?yàn)橹菩^(guò)程中經(jīng)常使用含苯的粘貼劑，影響是非常嚴(yán)重的，世界衛(wèi)生組織下屬的癌癥研究機(jī)構(gòu)，1993年就把苯評(píng)為一類(lèi)人類(lèi)致癌物，本身可以通過(guò)呼吸或皮膚長(zhǎng)期接觸使人吸收后導(dǎo)致細(xì)胞癌變，患白血病，而且兒童更加容易受害，這是我們父母千千萬(wàn)萬(wàn)不能忽視的問(wèn)題，就是說(shuō)我們有條件給孩子選鞋的時(shí)候，一定要注意它的環(huán)保性能，這就是他的安全性。

第二，功能性。從功能上講有幾個(gè)要求。第一個(gè)，鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護(hù)腳步。第二個(gè)，鞋的底部要加上鉤心，支撐足弓，最好的區(qū)別方法就是，現(xiàn)在很多人買(mǎi)的鞋兩頭一彎，覺(jué)得中間是軟的，實(shí)際上這種鞋就是沒(méi)有鉤心的鞋，真正有鉤心的鞋一彎差不多在腳掌，就是走路時(shí)自然彎曲的部分，因?yàn)橛幸粋€(gè)鉤心，它能托著足弓，不會(huì)在足弓的地方是軟的。第三個(gè)，后跟要加裝主跟，主跟就是后跟比較硬的部分，踝骨的地方比較硬，后跟延口最好加一些海棉口，因?yàn)楹⒆拥孽钻P(guān)節(jié)不穩(wěn)定，比較容易崴腳，一個(gè)是支撐踝關(guān)節(jié)，一個(gè)是跟骨可以垂直生長(zhǎng)，不會(huì)來(lái)回來(lái)去的扭。

第三，適腳性。鞋必須是適腳的，就是說(shuō)要量出孩子的腳長(zhǎng)，前頭的空間要合理，而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋，一定要鞋很好的包住他的腳，鞋要稍微大一點(diǎn)，10毫米左右為宜。

買(mǎi)適腳的鞋需經(jīng)那些步驟？

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量腳

要把孩子的腳量好，具體到底是多長(zhǎng)。然后要按照腳比較舒服的標(biāo)準(zhǔn)區(qū)選鞋，試鞋很重要。父母量腳的過(guò)程中，不是說(shuō)孩子腳放這兒拿筆一畫(huà)就完了：
第一，孩子要站起來(lái)，因?yàn)楹⒆诱酒饋?lái)比坐著的時(shí)候腳要大一些，第二，在畫(huà)孩子腳型的時(shí)候要把筆垂直于紙，不是歪著，很多父母畫(huà)完以后是歪的，這樣會(huì)造成跟真正量的有幾個(gè)毫米的誤差。然后去量他的后跟和腳的最長(zhǎng)的地方這個(gè)尺寸。按照中國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，比如你的腳長(zhǎng)是140毫米，你穿的鞋號(hào)就是140毫米。你的腳長(zhǎng)就是你的號(hào)，我們中國(guó)的鞋號(hào)實(shí)際上定的是非?？珊玫?。還有有的專(zhuān)賣(mài)店會(huì)提供一些腳的試紙，都量好了可以踩到上面，一看尺寸就出來(lái)了，我看有些網(wǎng)站也提供下載測(cè)腳紙，把腳量好，或者到專(zhuān)業(yè)的賣(mài)鞋店，由專(zhuān)業(yè)人員用量腳器幫孩子把腳量好，量完腳以后去選鞋。

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選鞋

我們先說(shuō)款式吧，比較適合孩子腳型的款式應(yīng)該是圓頭鞋，而且系帶式，就是它的寬度應(yīng)該是可調(diào)的，不管是系帶、搭口都應(yīng)該可調(diào)的，還有后面是包口的。3—5歲的孩子希望他能夠穿靴鞋，就是鞋幫要高出踝骨，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候踝骨是非常軟，穿靴鞋固定一下。鞋面最好選用天然皮革的材料，因?yàn)楹⒆拥哪_會(huì)大量的出汗，透氣性好可以防止腳出現(xiàn)很悶熱的感覺(jué)，和產(chǎn)生細(xì)菌。因?yàn)閻灍岢睗竦沫h(huán)境對(duì)孩子的足底肌肉都不是很好，其實(shí)孩子穿鞋是很重要的，甚至比大人重要很多，父母覺(jué)得給孩子買(mǎi)一雙真正透氣好的皮鞋很貴，但是很值得的，將來(lái)有一些腳病對(duì)他一生都會(huì)有影響。

鞋墊也很重要，首先孩子的鞋墊應(yīng)該有吸濕排汗性，就是要能夠把汗吸掉，保持表面的干爽，有的物質(zhì)感覺(jué)吸汗，實(shí)際上汗含在里面，一直貼著你的腳，反而是很難受的。

孩子穿鞋鞋墊前掌不能太軟，后跟要軟，因?yàn)楹蟾菧p震的，跟骨很容易發(fā)生震動(dòng)創(chuàng)傷，所以后跟要軟一些，但是前掌不能太軟，因?yàn)橐憻捄⒆拥哪_趾，讓孩子的腳趾有抓地的感覺(jué)?，F(xiàn)在很多孩子穿很軟的墊，走起來(lái)很軟，但實(shí)際上不利于足底神經(jīng)發(fā)育，包括孩子愛(ài)摔跤其實(shí)都有這方面的原因，他沒(méi)有腳踏實(shí)地抓地的感覺(jué)，所以要給孩子那種感覺(jué)。

如果你的孩子沒(méi)有平足就不應(yīng)該去給孩子選足弓那塊有鼓包的鞋，即足弓承托的鞋，很多鞋品牌自己宣傳鞋怎么怎么優(yōu)秀，我的鞋給孩子托住足弓，其實(shí)這都是一個(gè)誤區(qū)。為什么呢？因?yàn)樽愎切枰憻挼?，是通過(guò)走路過(guò)程、跑步過(guò)程，足弓像一個(gè)彈簧，是在伸開(kāi)合上、伸開(kāi)合上這種過(guò)程中，你必須要給他一個(gè)伸縮的空間，有足弓墊把這塊頂死了，孩子足弓怎么支撐，實(shí)際上這塊肌肉可能形成真正的萎縮。我上月初到重慶跟一個(gè)三歲孩子的媽媽談，她跟我說(shuō)他們家老公是平足，她非常怕她的孩子是平足，她的孩子其實(shí)不平足，但是她怕，專(zhuān)門(mén)跑去買(mǎi)那種墊給孩子頂上。這是誤區(qū)很多媽媽都沒(méi)有想到是這個(gè)問(wèn)題。

鞋底，孩子穿鞋鞋底要有一定的厚度，但是也不能太厚，就是說(shuō)他的鞋底要有一定的彈性，也不能太軟，如果太軟缺乏支撐，孩子日常應(yīng)該穿平跟的鞋，就是要有一個(gè)小跟，有助于對(duì)腳的受力分布，另一個(gè)是減震，這樣對(duì)他的足弓支撐也有好處。小孩穿太平的鞋對(duì)他的足跟發(fā)育也不是好事情。

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試鞋

試鞋的時(shí)候我看很多父母也是這么做的，就是讓孩子穿上鞋走一走，讓他腳步血液循環(huán)起來(lái)，這樣腳可能會(huì)稍微脹一些，這樣試鞋是比較合適的?，F(xiàn)在很多人就說(shuō)要傍晚買(mǎi)鞋，經(jīng)過(guò)一天運(yùn)動(dòng)腳已經(jīng)脹了再去買(mǎi)鞋。孩子太小其實(shí)也沒(méi)有這個(gè)必要，小孩腳本身很小，脹縮量很小，沒(méi)有太明顯的差異，只要孩子試著合適、走路合適就行。還有剛才我們說(shuō)了，孩子試鞋的時(shí)候一定要保持站立和走路的姿勢(shì)，不要讓他坐下來(lái)，坐下來(lái)他的腳趾頭小，一般他穿起來(lái)不會(huì)合適的。孩子穿上鞋以后，一定要注意長(zhǎng)度、寬度，用手看看他的鞋頭會(huì)不會(huì)壓迫孩子的腳趾。再看一下鞋的寬度，如果腳把鞋幫兩側(cè)擠開(kāi)了，說(shuō)明這個(gè)鞋瘦了。現(xiàn)在好多父母說(shuō)插進(jìn)一個(gè)手指大小，這個(gè)手指大小也是因人而宜，一般應(yīng)該是留出10毫米，因?yàn)楹⒆右荒甑某砷L(zhǎng)，我們計(jì)算了一個(gè)平均值，中國(guó)兒童的腳生長(zhǎng)平均值一年生長(zhǎng)平均是8.8毫米，就是說(shuō)在走路的過(guò)程中他腳足弓彎曲會(huì)伸長(zhǎng)一些，其實(shí)有10個(gè)毫米是足夠的，孩子如果穿太大的鞋，對(duì)孩子穩(wěn)定性和行走姿勢(shì)都不好，但是太小的鞋也不行，你剛穿幾天就小了。

檢查鞋的寬度，如果發(fā)現(xiàn)鞋的幫面兩側(cè)往外“瘀出來(lái)”超出鞋底盤(pán)，就說(shuō)明鞋是太窄了，需要換一個(gè)更肥的型號(hào)。

要保證鞋的后跟與孩子的腳后跟適合，腳不能在鞋里面左右晃動(dòng)。

如果兩只腳的尺寸不一般大，試鞋時(shí)應(yīng)以大的一只為準(zhǔn)。

讓孩子穿鞋在商店繞走5-10分鐘，接著快速步走幾步再看腳的實(shí)際感覺(jué)，做踮腳、下蹲動(dòng)作，問(wèn)孩子腳的感受。對(duì)于小童要馬上脫鞋查看孩子的腳有無(wú)擠壓的痕跡。

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驗(yàn)?zāi)_

驗(yàn)?zāi)_這個(gè)程序在我們國(guó)家很少，這個(gè)程序在國(guó)外應(yīng)該是比較普遍的，包括成人也要驗(yàn)?zāi)_，成人選高跟鞋也要注意。驗(yàn)?zāi)_就是孩子在電腦上對(duì)他的腳做一個(gè)測(cè)評(píng)，看看他的腳和腿后跟是不是彎，他的腿形是0形、X形，腳是外翻還是內(nèi)翻，根據(jù)這些東西去配置一些鞋墊或者指導(dǎo)鍛煉，給他一個(gè)矯正，保證孩子的腿在生長(zhǎng)過(guò)程中是直的，現(xiàn)在咱們國(guó)家也有一些企業(yè)有這種服務(wù)，希望父母能夠給孩子從很小，一開(kāi)始學(xué)步的時(shí)候就開(kāi)始去做。尤其是女孩子，像她的腿形要直，將來(lái)穿鞋、穿裙子都好看。

看到這里，爸爸媽媽們對(duì)寶寶選鞋是不是有了一點(diǎn)的了解。