炎熱的夏季又到了，如何讓寶寶喝水可不是一件隨便的事情，非常的有講究，讓孩子喝水有什么注意事項(xiàng)，家長(zhǎng)一起來(lái)的看一下吧。

喝水量

對(duì)于八個(gè)月以上的寶寶，家長(zhǎng)不需要要強(qiáng)迫孩子喝水，能喝多少就喝多少，一周歲以上活潑好動(dòng)的寶寶的每天額外補(bǔ)充600ml-1000ml的水。

白開水

很多家長(zhǎng)的認(rèn)為果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于白開水，還有一部分的家長(zhǎng)跟風(fēng)讓孩子喝健康的蒸餾水。果汁含有大量糖分，喝過(guò)多的果汁會(huì)稀釋孩子的胃酸，造成腹瀉。蒸餾水去除了寶寶身體所需要的礦物質(zhì)，并不健康。

水溫

室內(nèi)的靜置4-6個(gè)小時(shí)的涼白開最佳，寶寶的消化道粘膜相當(dāng)脆弱，無(wú)法接受過(guò)冷過(guò)熱的水，4-6小時(shí)是孩子喝水的最佳的時(shí)間，超過(guò)6個(gè)小時(shí)會(huì)被細(xì)菌感染。在運(yùn)動(dòng)過(guò)后不要拿冰箱里的冰水給孩子喝容易造成孩子腹絞痛。

母乳無(wú)法替代水

吃母乳的寶寶也需要喝水，應(yīng)該在為喂奶之后給孩子喂適量的水，補(bǔ)充身體適量的水分，還可以起到清潔口腔的作用，根據(jù)寶寶的體質(zhì)為寶寶喝適量的水。