寶貝的健康成長是每個(gè)父母的心愿，所以，在兒童生長發(fā)育時(shí)期，很多寶爸寶媽們就不斷地給孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)素。經(jīng)常會聽到寶媽們說：我家娃枕禿了，趕緊買了鈣片補(bǔ)一補(bǔ)；我家娃最近不愛吃飯，電視廣告說缺鋅，得補(bǔ)鋅；我家補(bǔ).......，市面廣告的宣傳加上現(xiàn)在父母的焦慮，對孩子就買了各樣各樣的營養(yǎng)素進(jìn)行補(bǔ)充。美其名曰：絕對不能讓孩子缺少營養(yǎng)，輸在起跑線上！

但是后來你會發(fā)現(xiàn)，你家寶寶與別人家寶寶吃的是同樣的營養(yǎng)素，可是差別還是那么大。為什么別人吃過后茁壯成長，而自家娃卻仍面黃肌瘦小小個(gè)呢？

原因就是家長盲目跟風(fēng)，

沒有選擇適合自家孩子的營養(yǎng)素！

當(dāng)孩子攝入合理的營養(yǎng)素時(shí)，身體機(jī)能保持良好的狀態(tài),可降低疾病發(fā)生的幾率;而不合理的營養(yǎng)素?cái)z入，會影響孩子的身體活動，甚至導(dǎo)致亞健康狀態(tài)與疾病的發(fā)生。

所以，合理的攝入營養(yǎng)素才是保證健康的關(guān)鍵因素。但是營養(yǎng)素的合理攝入量并不是統(tǒng)一的,而是因人而異的,它和個(gè)體的遺傳因素有密切的關(guān)系，這個(gè)遺傳因素就是我們要說的基因。

營養(yǎng)怎么補(bǔ)，基因更清楚！

營養(yǎng)和基因表達(dá)互為相關(guān)，

其表現(xiàn)為兩個(gè)方面：

養(yǎng)分的攝入量影響基因表達(dá)；

基因表達(dá)的結(jié)果影響?zhàn)B分的代謝途徑和代謝效率，并決定營養(yǎng)需要量。

以葉酸為例，相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：

我國只有30%的人群葉酸相關(guān)基因表達(dá)正常，葉酸的吸收利用能力正常；

40%的人群葉酸相關(guān)基因表達(dá)部分缺陷，導(dǎo)致葉酸吸收利用能力低于60%；

30%的人群葉酸相關(guān)基因表達(dá)完全缺陷，導(dǎo)致葉酸吸收利用能力低于30%.

所以葉酸補(bǔ)充需要個(gè)性化。

以鈣元素為例，相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：

同樣，對于1歲半的寶寶如果鈣元素相關(guān)基因表達(dá)正常，即鈣的先天吸收利用能力正常，寶寶每天要攝入的鈣元素的量為600mg，如果基因有缺陷，則600mg是不夠的。對于一個(gè)新生命而言，寶媽在懷孕的時(shí)候就要注意膳食，要了解自身的基因情況，了解自身的營養(yǎng)吸收利用能力，做個(gè)性化的飲食標(biāo)準(zhǔn)。寶寶出生后，更要了解寶寶的基因情況，了解寶寶的營養(yǎng)吸收利用能力，讓寶寶健康成長。

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，擁有不一樣的基因?；蛐筒煌?，對營養(yǎng)素的吸收、代謝都不同，攜帶不同基因型的個(gè)體對某些營養(yǎng)素的需求也是不同的?？茖W(xué)的基因檢測，可以評估個(gè)體對多種營養(yǎng)素的代謝能力、吸收能力及偏好，可以為孩子們的營養(yǎng)膳食做出個(gè)性化指導(dǎo)，從而讓身體獲取均衡的營養(yǎng)成分、避免不合理的膳食攝入對身體造成傷害。