在寶寶的成長發(fā)育階段，腸胃是非常脆弱，在喂養(yǎng)上稍有不慎，寶寶就有可能患上便秘的毛病，偏食、挑食一直都是寶寶存在的問題，那么在寶寶便秘的時候，媽媽應(yīng)該的如何為寶寶進(jìn)行飲食上的調(diào)整呢？

當(dāng)家中的小寶寶出現(xiàn)便秘的情況時，會因?yàn)榕疟悴粫扯鴮?dǎo)致滿臉通紅，在寶寶飲食的選擇上應(yīng)該為寶寶多增添一些蔬菜、水果，飲食變的請淡化，為寶寶進(jìn)行潤腸通便。

在寶寶平時就餐時要鼓勵寶寶多吃新鮮的蔬菜以及水果，不愛吃的寶寶也應(yīng)該變著花樣給孩子吃，還有就是以五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

在寶寶便秘的時候，冰淇淋、奶酪，精米、香蕉、胡蘿卜等不要進(jìn)食過量，這些食物會加重寶寶出現(xiàn)小兒便秘的癥狀，不要用果汁代替水，注意每天給孩子補(bǔ)充充足的水分。讓寶寶養(yǎng)成按時吃飯、按時睡覺的好習(xí)慣，有助于食物的消化。