夏天天氣比較的炎熱，動(dòng)不動(dòng)就出汗，尤其是代謝比較旺盛的嬰幼兒寶寶，就連睡覺(jué)都比較喜歡出汗。這是為什么呢？如何緩解孩子睡覺(jué)出汗的現(xiàn)象？

孩子出汗極有可能是生理性出汗

比如，孩子睡覺(jué)的環(huán)境比較熱一些，當(dāng)然要出汗了。或者是穿多了蓋多了，再或者大一點(diǎn)的寶貝睡覺(jué)之前吃過(guò)什么高熱量的東西，都會(huì)在睡覺(jué)的過(guò)程中通過(guò)排汗的方式來(lái)進(jìn)行新陳代謝。這點(diǎn)不用擔(dān)心，出汗的時(shí)間不會(huì)延續(xù)很長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)半小時(shí)左右就會(huì)得到緩解。

孩子出汗并不一定就是缺鈣

平時(shí)所說(shuō)嬰兒缺鈣，甚至傳說(shuō)因?yàn)槿扁}會(huì)引起的所謂的佝僂病，實(shí)際上是不準(zhǔn)確的，即使確診為佝僂病，也是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素D而引起的，這是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營(yíng)養(yǎng)性疾病。

佝僂病的癥狀表現(xiàn)之一的確有多汗，但實(shí)際還會(huì)有其他的癥狀，不是只要出汗就能判斷缺鈣的，而我們說(shuō)的微量元素測(cè)試其實(shí)也不是非常準(zhǔn)確的。

目前最常見(jiàn)的微量元素測(cè)試方式是通過(guò)頭發(fā)絲或者指尖取血兩種。由于微量元素在人體中的含量比較低且分布范圍廣，在頭發(fā)或血液這些容易采集的標(biāo)本中的含量都很少，再加上一些外在因素，比如寶寶最近身體和飲食狀況、醫(yī)護(hù)人員的采血方法、醫(yī)院所采用的化驗(yàn)儀器、化驗(yàn)室的環(huán)境等等，都會(huì)影響到微量元素的檢測(cè)結(jié)果，最后所得出的結(jié)論也很難精確的反映出寶寶體內(nèi)微量元素的真實(shí)含量，所以，檢測(cè)結(jié)果并不可靠。

鈣的吸收是由維生素D3來(lái)決定的，我們只要做好嬰兒VD的攝入，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽日常飲食注意鈣質(zhì)的攝入，絕大部分的孩子都不會(huì)缺鈣的。

如何緩解孩子睡覺(jué)出汗的現(xiàn)象？

首先我們要保證孩子的衣服和被褥應(yīng)季并且透氣。其實(shí)孩子都是怕熱不怕冷的，睡覺(jué)的時(shí)候新陳代謝比較迅速，一定要選擇軟棉透氣吸汗的衣服和被褥。

其次，在炎熱的夏季，可以給寶貝準(zhǔn)備質(zhì)量好的涼席和涼被，適當(dāng)開(kāi)空調(diào)來(lái)降溫，減緩孩子睡覺(jué)環(huán)境的悶熱。而冬季的時(shí)候，可以給孩子選擇厚薄合適的睡袋來(lái)避免著涼。切記不可蓋得太多，尤其是孩子發(fā)熱的時(shí)候，不要用厚被子捂汗，極容易引起高熱驚厥。

所以，不能僅僅通過(guò)睡覺(jué)出汗來(lái)判斷孩子缺鈣，這個(gè)月齡的孩子保證鈣質(zhì)攝入的最好方式就是補(bǔ)充嬰兒專(zhuān)用的VD滴劑。