在孩子的成長過程當(dāng)中，很多寶寶都會出現(xiàn)鉛中毒的情況，當(dāng)寶寶體內(nèi)的鉛含量超過了兒童的鉛限定攝入量的最大值，對寶寶產(chǎn)生非常大的影響，在寶寶鉛超標(biāo)的時候會出現(xiàn)很多的問題，注意力會駕駛無法集中，記憶力也會衰退。

鉛含量過高也會導(dǎo)致鈣、鋅、鐵的缺失，當(dāng)寶寶體內(nèi)的鉛含量過高的時候，應(yīng)該讓寶寶及時的驅(qū)除。寶寶可以通過飲食進行排鉛，一起來看看方法吧。

1. 高蛋白食物，可以與鉛結(jié)合成可溶性復(fù)合物，并從尿中排出。

2. 含鈣、鐵、鋅的食物，能抗拒人體對鉛的吸收。

3. 高纖維素的食物，可以阻礙人體對金屬離子的吸收；

4. 含維生素B1和維生素C的食物，具有驅(qū)鉛作用；

5. 吃大蒜可以解毒。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率減少60％。家長應(yīng)在寶寶的營養(yǎng)餐中添加一些蒜做調(diào)味料。

6. 已經(jīng)有鉛超標(biāo)的寶寶，要少吃或不吃含油脂的食物，因為油脂可以加速人體對鉛的吸收。

7. 少吃或不吃高鉛飲食，如松花蛋、爆米花和劣質(zhì)的罐頭飲料等。

8. 不使用隔夜第一段自來水，清晨先打開自來水放1～5分鐘，因這段水含鉛量較高。