便秘，孩子又便秘了!很多家長表示：可以給孩子每天喝一點酸奶，就能夠緩解便秘的癥狀啦！好吃還可以調(diào)節(jié)腸胃，孩子還不會抗拒，還能夠保證健康，一舉多得。但是親愛的家長朋友們：便秘，喝酸奶就真的有用嗎？

其實小編不想打擊各位家長，給孩子喝酸奶就能減少便秘，只是因為酸奶中含有它的成分，所以才能夠緩解便秘問題。

酸奶在營養(yǎng)成分上含有大量的益生菌，可為腸道的有益菌群提供營養(yǎng)，對腸道健康十分有益。而對于真正便秘的人群，醫(yī)生在治療的過程中，也確實會開一些關(guān)于益生菌的藥物。

如果便秘了怎么辦？

膳食纖維對于我們的腸胃蠕動有非常積極作用，對于便秘的人群確實要多吃一些富含膳食纖維的食物。所以，如果便秘了的話，可以多吃一些蔬菜以及水果。喝水也是可以的哦?？梢源龠M體內(nèi)的新陳代謝，但對于便秘這種癥狀也只是起到改善的作用，并不能夠治療。

不過，各位家長還可以給寶寶補充益生菌，來調(diào)理腸胃健康，環(huán)境便秘問題的發(fā)生哦。