每一個家長都對自己孩子的成長報以了萬千的期待，希望寶寶可以長的更高，人生走的更順。寶寶的身高雖然和遺傳有很大的關系，但是若是家長抓住了寶寶的長高信號，用對方法，可以讓寶寶長的更高哦。

信號

在寶寶開始猛長個的時候，寶寶的食欲就會增加，需要更多營養(yǎng)來提供自己成長，寶寶在這個期間還會變的更加的好動，喜歡抖動、蹦跳，有一些寶寶還會出現(xiàn)突然變的暴躁愛哭愛鬧，媽媽需要給寶寶更多的陪伴哦。

長高方式

營養(yǎng)：寶寶的成長需要充足的營養(yǎng)，家長首先要為寶寶合理的搭配膳食，蛋白質、維生素等營養(yǎng)是成長必不可少的，家長可以為寶寶準備魚類、肉類、豆類、蔬果促進寶寶的成長。

運動：在寶寶長個期可以堅持的帶著寶寶運動，加強身體的鍛煉，促進寶寶身高增長，體質的提高還可以讓寶寶提高身體的免疫能力，對抗寒冷。

睡眠：寶媽需要幫助寶寶養(yǎng)成的良好的睡眠習慣，在夜間大腦分泌的成長激素是清醒時的三倍，只有擁有充足的睡眠，身體才有足夠的體力和精力去成長，讓寶寶不斷的長高。