總有一類寶寶會(huì)經(jīng)常的生病，這類寶寶抵抗力差，這可怎么辦呢？

一，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

補(bǔ)充一些多元維生素制劑確實(shí)能有效地增加寶寶的抵抗力。所以建議給寶寶吃一些蔬菜瓜果。

二，加強(qiáng)鍛煉

平時(shí)多鍛煉，對(duì)于對(duì)肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。這些上去了，寶寶的體質(zhì)自然會(huì)變好。

三，睡好覺

睡的好睡的踏實(shí)，寶寶整體的狀態(tài)也會(huì)好很多。建議寶寶每天的睡眠在8-10小時(shí)。

四，多喝水

每天八杯水不是沒有道理的，多喝水補(bǔ)足人體所需水分，有助于排出體內(nèi)毒素，寶寶少生病。

最后，溫馨提示，寶寶體質(zhì)的增強(qiáng)靠的都是自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。切記不要隨意使用抗生素。