都說(shuō)春困秋乏，疲憊了一天大人們都想好好的睡一覺(jué)，可是小寶寶就是不好好睡覺(jué)，經(jīng)常在夜間醒來(lái)哭鬧，這可如何是好？

別急，接下來(lái)小編給你們分析一下以及幫助大伙介紹幾招方法。

1，寶寶脹氣引起的哭鬧

不知道生活中你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多新手媽媽習(xí)慣用喂奶的方式哄寶寶，這很容易造成寶寶吃太多。尤其是晚上，如果睡覺(jué)前讓寶寶吃得過(guò)飽，寶寶吃了就睡，腸道會(huì)有負(fù)擔(dān)。而且也會(huì)影響睡眠。

建議：寶寶在睡前2小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食

2，被子太厚了

很多媽媽總是給寶寶蓋很多的東西，擔(dān)心寶寶會(huì)著涼感冒。殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致溫度過(guò)高，影響寶寶睡眠。

建議：根據(jù)情況調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，讓寶寶能更快地安靜下來(lái)，醞釀好睡意。

3，尿布過(guò)濕引起的

尿布濕透，捂著難受，影響寶寶睡眠。

建議：及時(shí)的給寶寶換好尿布。

所以，寶寶睡眠不好一定要看看是有什么原因造成的，然后對(duì)癥下藥，讓寶寶擁有好睡眠。