寶寶如何預(yù)防貧血？最全的攻略在這里，從孕期到寶寶出生。

如果你的寶寶還沒(méi)有出生，防止寶寶嬰兒時(shí)期（0~1歲）鐵元素缺乏的最佳辦法是，在出生后讓臍帶繼續(xù)搏動(dòng)至少 1~1.5 分鐘，再夾住剪斷。

等你的寶寶出生了，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以從母乳中獲得足夠的易于吸收的鐵元素。等 6 個(gè)月左右的時(shí)候首選添加富含鐵的米粉。

足月的寶寶在媽媽孕晚期的時(shí)候，體內(nèi)儲(chǔ)存了足夠的鐵，因此在寶寶可以安然度過(guò)最初的 4~6 個(gè)月。之后可以從食物中獲得鐵，預(yù)防缺鐵性貧血。

如果你的寶寶是母乳喂養(yǎng)：

雖然母乳中的鐵易吸收，但是含量少，所以在寶寶 4~6 個(gè)月后，純母乳喂養(yǎng)的寶寶有缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)，特別是隨著寶寶的長(zhǎng)大，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)也越大。所以添加輔食是從富含鐵的泥糊狀食物開(kāi)始，比如加強(qiáng)鐵的嬰兒米粉、肉泥等。當(dāng)你添加輔食時(shí)，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至少 1 歲。

如果你的寶寶是部分母乳喂養(yǎng)（混合喂養(yǎng)）：

如果寶寶是母乳喂養(yǎng)為主，沒(méi)有添加富含鐵的輔食，寶寶補(bǔ)充鐵劑的量是跟完全母乳喂養(yǎng)一樣。

如果你的寶寶是配方奶粉喂養(yǎng)：

推薦從出生到生命最開(kāi)始的第一年，就給寶寶選擇鐵強(qiáng)化的奶粉（每 100g 配方奶粉含有 4~12mg 鐵）。

如果你有早產(chǎn)兒寶寶：

早產(chǎn)兒寶寶出生時(shí)體內(nèi)含有更少的鐵儲(chǔ)存，他們需要經(jīng)常額外鐵，超過(guò)母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)的寶寶。