面對寶寶反復的出現便秘時，預防寶寶便秘很重要，爸爸媽媽們應該從調理寶寶的飲食、養(yǎng)成定時排便的習慣抓起。寶寶總是便秘爸爸媽媽們可以采用這幾種方法：
均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡，不能出現偏食厭食的情況，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡的攝入，爸爸媽媽們也可以在平時的時候給寶寶吃些果泥、菜泥或者是喝一些新鮮的果蔬汁，以此來增加寶寶腸道內的纖維素，促進寶寶的腸胃蠕動，通暢排便。
定時排便
爸爸媽媽們還要幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣，一般情況下，在寶寶3個月月齡左右的時候，爸爸媽媽就可以幫助TA逐漸形成定時的排便習慣了。從寶寶3個月開始每天早上喂奶之后就可以幫助寶寶定時坐便盤，同時還要注意室內的溫度以及便盆的舒適度，以免導致寶寶對坐盤產生厭煩或者是不適感。
適當的活動量
適當的活動量也可以促進寶寶通暢排便，對于還不會行走的寶寶而言，爸爸媽媽們可以適當的多揉揉寶寶的小肚子，不要長期間把寶寶放在搖籃里。
適當的補充益生菌
適合寶寶服用治療便秘的益生菌是一種對宿主有益的活性微生物，不論是對細菌、病毒還是原蟲引起的感染性腹瀉、非感染性腹瀉以及便秘都有很好的調節(jié)作用。
