鐵鋅兩種營(yíng)養(yǎng)，惺惺相惜，同時(shí)進(jìn)補(bǔ)可將作用發(fā)揮到最大值。在這里要告訴家長(zhǎng)的則是：鐵鋅缺乏所呈現(xiàn)的癥狀也是相似的。在用鐵治療缺鐵性貧血的時(shí)候，則會(huì)導(dǎo)致鋅元素的流失，所以兩者同時(shí)補(bǔ)充，作用會(huì)更好。

鐵是寶寶血液組織以及血紅蛋白與肌紅蛋白重要組成成分，并且參與了部分酶的合成，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，增加免疫細(xì)胞的吞噬能力。

然而鋅元素則是體內(nèi)100多種酶的“催化劑”或組成部分。對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及智力發(fā)育等都有著非常重要的作用。

孕期4個(gè)月是補(bǔ)充鐵的初期

孕中期的時(shí)候隨著胎兒的不斷發(fā)育，造血功能或血管組織的快速發(fā)育，孕媽媽自身的血容量在不斷增加，建議在這個(gè)時(shí)候可以額外的補(bǔ)充鐵元素，滿足胎兒發(fā)育所需，預(yù)防孕媽媽貧血。

孕期2個(gè)月是補(bǔ)鋅初期

鋅是免疫蛋白和大腦細(xì)胞的重要組成，此時(shí)是大腦發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵期，另外鋅對(duì)減緩妊娠反應(yīng)也有幫助，可開(kāi)始補(bǔ)充。

寶寶4-6個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充鐵鋅元素

寶寶出生后會(huì)從母體自帶一些營(yíng)養(yǎng)素，但隨著自身不斷發(fā)育，儲(chǔ)備的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)逐漸的消耗殆盡。此時(shí)鐵鋅缺乏會(huì)直接影響寶寶后期免疫功能的進(jìn)一步發(fā)育，甚至影響智力發(fā)育水平，寶爸寶媽可不能忽視。

溫馨提示：由于鐵會(huì)影響鋅的吸收，鐵鋅最好在一天中分開(kāi)補(bǔ)充，兩者間隔3小時(shí)左右。