哺乳期是寶媽產(chǎn)后用乳汁哺育嬰幼兒的時期，具體的哺乳時間長久，則需要根據(jù)寶媽的實際情況而定！在孕期的時候，孕媽媽就有很多地方需要注意，雖然寶寶已經(jīng)出生了，但在哺乳期依舊有很多媽媽們不能夠干的事，還要請媽媽們牢記。

?1.生氣時不要喂奶

為什么不要生氣時喂奶呢？因為生氣時候乳汁中會有一些“毒素”，對寶寶的身體有很多影響，所以在哺乳期一定要保持好心情。

2.運動后不要馬上喂奶

有人說，適當(dāng)?shù)倪\動可以增加乳汁的分泌。但運動后不要馬上給寶寶喂奶，因為運動的時候體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，會讓乳汁變味的。

?3.不要在喂奶時候逗寶寶

如果在喂奶的時候逗寶寶笑，很容易發(fā)生嗆奶的危險哦。

4.哺乳期間不要減肥

很多寶媽說：孕期補充的營養(yǎng)太多，以至于現(xiàn)在很胖。生完之后，就開始張羅減肥的計劃。在哺乳期減肥，可是會影響到乳汁的質(zhì)量哦。對寶寶的成長是很不利的呢。

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??5.吃藥后不要喂奶

如果生病了吃藥，這個時候是不能夠哺乳的。當(dāng)然，我們必須遵醫(yī)囑。生病需要及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)情況開哺乳期可食用的藥品，不會通過母乳被寶寶吸收。

如果有些藥會影響，則要聽醫(yī)生的話，至少要等4小時候才能夠哺乳哦。