美好的假期已經(jīng)結(jié)束，新學(xué)期的開(kāi)始，孩子們或多或少都會(huì)表現(xiàn)出“開(kāi)學(xué)綜合癥”。突然回到課堂上，生理上需要有一段時(shí)間的適應(yīng)和調(diào)整。假期里，大多數(shù)學(xué)生都是九、十點(diǎn)才起床，開(kāi)學(xué)后六、七點(diǎn)甚至更早就要起床。生物鐘被打亂，會(huì)造成上課的時(shí)候犯困、精力不濟(jì)等問(wèn)題。

而且，現(xiàn)在剛步入秋天，夏季的暑熱之氣還沒(méi)完全散去，很多地方的溫度出現(xiàn)了忽冷忽熱，往往無(wú)法準(zhǔn)確對(duì)溫度進(jìn)行判斷，因此要更加注意孩子的穿著，早晚天氣偏涼，開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，防止孩子白天受熱晚上又受寒而引發(fā)的感冒，加上秋季干燥，平時(shí)也應(yīng)多注意對(duì)孩子水份的補(bǔ)充。

在室內(nèi)時(shí)，保持居室衛(wèi)生，通風(fēng)；多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，積極鍛煉身體，充分接觸陽(yáng)光，同時(shí)還要做到按時(shí)按量的補(bǔ)充維生素D營(yíng)養(yǎng)劑，孩子的免疫力也就自然而然提高了起來(lái)。

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