霜降過后，便是立冬。相信已經(jīng)有不少寶媽感受到了秋冬季又冷又干燥的威力。與此而來的是嬰幼兒患上腸道的幾率大大提高。小肚子脹脹的，便便時(shí)漲得滿臉通紅，更沒什么食欲，嘴巴里也有了怪怪的味道……

腸道會(huì)對(duì)孩子食欲、腸胃功能等方面均會(huì)造成影響，甚至由于腸道時(shí)代謝產(chǎn)物久滯于消化道，會(huì)產(chǎn)生甲烷、酚、氨等大量有害物質(zhì)，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，則會(huì)干擾大腦功能，對(duì)孩子身體成長非常不利。

幼兒腸道是指大便干結(jié)、排出困難。如果孩子每周排便少于等于2次，且排便費(fèi)力，大便干燥，我們就可判斷為寶寶腸道了。腸道多與飲食因素有關(guān)，90%以上寶寶屬于功能性腸道?，F(xiàn)在的孩子大多數(shù)都屬于精細(xì)化喂養(yǎng)，而且為了保障更好的營養(yǎng)，一般食物中的蛋白質(zhì)含量很高，而蔬菜相對(duì)較少，小孩很少吃到粗纖維的食物，而糞便中的水分就是從腸道中的細(xì)菌敗解纖維素獲得的，缺少纖維素的攝入，自然就會(huì)很容易發(fā)生腸道。

也因此，想要改善幼兒腸道問題，增加膳食纖維的攝入是很重要的一步。在不過敏的情況下，多給孩子吃西梅、豌豆、西蘭花等膳食纖維含量高的食物，也可適量增加肉類，可以幫助緩解腸道。同時(shí)可以配合順時(shí)針按摩，手部稍稍用力，下壓0.5厘米，緩緩揉動(dòng)腹部幫助排便以及適量運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸胃蠕動(dòng)。

另外，益生菌作為保護(hù)腸道健康的小衛(wèi)士可以幫助梳理胃腸道，這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務(wù)，食物被更有效地消化，腸道當(dāng)然沒有存在的道理了。同時(shí)益生菌還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快糞便排。媽媽可以選擇為孩子?jì)屵鋹垡嫔?，媽咪愛在腸道內(nèi)消耗大量氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，促進(jìn)有益菌的生長繁殖，同時(shí)還可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進(jìn)腸道消化吸收功能，恢復(fù)正常腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)腸道的治愈。

如果寶寶存在腸道問題，家長可以按照以上辦法現(xiàn)在家自行調(diào)理，如果一段時(shí)間內(nèi)幼兒腸道沒有得到有效的改善，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定病因。當(dāng)然，干燥的季節(jié)，別忘給孩子喝足夠的水哦，一定要少量多次地喝，不要到了渴的時(shí)候才喝，也不要用果汁代替白開水。

文章和圖片來源：媽媽網(wǎng)