短晝長(zhǎng)，恍惚之間

春分將至天地萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)

枝條樹(shù)梢花間葉里，散發(fā)著春意盎然的氣息

集聚了一個(gè)冬天的能量就要在此刻復(fù)蘇啦

萬(wàn)物進(jìn)入生長(zhǎng)期 寶寶也是如此

研究發(fā)現(xiàn)每年3月至5月是嬰幼兒成長(zhǎng)加速期

防疫期間 足不出戶，如何抓住寶寶成長(zhǎng)黃金期呢？

曬太陽(yáng)

春季多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)維生素D的形成，促進(jìn)鈣吸收和骨量的增加呢！

小寶寶們的皮膚嬌嫩，注意不要長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，也盡量避免去到人群密集的地方曬太陽(yáng)呢。曬太陽(yáng)可以從初次的幾分鐘漸漸延長(zhǎng)時(shí)間。同時(shí)，注意，曬完太陽(yáng)記得給孩子補(bǔ)水。

多動(dòng)動(dòng)

多動(dòng)動(dòng)，能促進(jìn)孩子的食欲，增加孩子體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，增加孩子骨骼組織的供血，從而促進(jìn)孩子骨骼生長(zhǎng)，這樣孩子自然而然長(zhǎng)得更快。運(yùn)動(dòng)適度就好，可不要貪多哦~

吃飯飯

“多樣化飲食、少食多餐、杜絕垃圾食品、不依賴營(yíng)養(yǎng)品、保健品；”應(yīng)該是遵循的幾個(gè)規(guī)則。

保證飲奶量：6個(gè)月之前的寶寶，保證每日奶類的攝入量對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要；1歲前每日飲奶 600~800ml；1歲后保證每日300~500ml的飲奶量。

另外，還要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D有利于鈣的吸收，促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)。

孩子的飲食中，應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)密度高的食物為主。雞湯、骨頭湯等食物，不僅營(yíng)養(yǎng)成分有限，卡路里含量還很高，只會(huì)讓孩子“橫向發(fā)育”，給骨骼造成負(fù)擔(dān)，拖累長(zhǎng)高的速度。

寶寶成長(zhǎng)非一朝一夕之間，需要循循漸進(jìn)科學(xué)合理的協(xié)同補(bǔ)充。選對(duì)口糧也很重要哦。歐能多有機(jī)奶粉天然含有有機(jī)乳糖，能幫助寶寶腸道蠕動(dòng)，在寶寶腸道蠕動(dòng)吸收同時(shí)，幫助增加礦物質(zhì)的溶解度，從而促進(jìn)鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，讓寶寶“有機(jī)可乘”，成長(zhǎng)快人一步！