因為寶寶比較小，關燈后睡覺他們有點害怕。所以，很多家長都選擇開燈哄睡?；蛘咭灰苟奸_著一盞小夜燈！雖然開燈，可以給寶寶一定的安全感，在照顧寶寶上也方便了很多，但是家長是否知道：開燈睡，對于寶寶的成長也有一定的影響呢？

首先，影響到睡眠質量

如果在睡覺的時候，開燈睡得話，會造成淺睡眠！讓寶寶睡覺不踏實，容易驚醒！時間長了，自然也就影響到寶寶的正常發(fā)育。

如果真的必須開燈，家長可以選擇淡光的小夜燈，等到寶寶睡得時候就關掉就可以。

其次，影響視力發(fā)育

燈光會讓寶寶眼部雞肉以及神經一直處于緊張的狀態(tài)，而且瞳孔沒有很好的得到休息，長期下來自然就影響了視力的發(fā)育。

再者，讓寶寶黑白顛倒

一直開燈，讓寶寶無法分辨是白天、還是黑天。有可能他們就白天睡，晚上醒。如果黑白顛倒之后，家長再去糾正，寶寶表示：不服氣！

最后，寶寶免疫力下降

褪黑素經過燈光就會停止分泌，而褪黑素有利于促進寶寶免疫力的提高和骨骼的發(fā)育，所以開著燈睡覺會讓寶寶的身體得不到充分的休息和調整，導致出現(xiàn)抵抗力下降的情況。