大家好，我們是紅太陽健康科普，今天跟大家先說一下：“沖奶粉先放奶粉，還是先放水。”這個話題，對于沖奶粉是先放奶粉還是先放水，一直是媽媽們熱烈討論的話題。也是很多媽媽常犯的錯誤。

先加奶粉還是先加水其實(shí)是有區(qū)別的。兒科專家告訴新手爸媽：“如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水，后加奶粉，會漲出一些，但濃度適宜，因此泡奶粉要先加水。”

寶寶吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。家長以為奶濃些孩子有營養(yǎng)，反使小兒消化不良，食欲下降，腹瀉。”有報(bào)道稱新生兒喂奶過濃，而發(fā)生腎功能衰竭。除此之外，還有哪些家長們?nèi)菀缀雎缘慕】党ＷR呢？我們今天給大家列舉一下，看看你有沒有中招？

1、擅自給寶寶用藥

疾病發(fā)生時在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥、治療。寶寶用藥的不良反應(yīng)主要有：過敏反應(yīng)、耳聾、腎臟毒害、藥物性肝炎、精神失常、生長抑制、繼發(fā)反應(yīng)等。其中過敏反應(yīng)、腎臟毒害、藥物性肝炎嚴(yán)重者可危害及生命，發(fā)生寶寶服藥后死亡的悲劇。而耳聾、精神失常、生長抑制、斷發(fā)反應(yīng)等都會給寶寶及家長留下嚴(yán)重后果和教訓(xùn)。所以疾病發(fā)生時一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥、治療，以免因小失大，造成終生遺憾。

2、提前終止母乳喂養(yǎng)

有些年輕媽媽因工作需要，可能會提前終止母乳喂養(yǎng)?？茖W(xué)研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶腹瀉患病率低，臨床癥狀輕，止瀉快，病程相對人工喂養(yǎng)短。因?yàn)槟溉橹泻胸S富的分泌型免疫球蛋白，在腸道中可阻止病毒在腸黏膜上形成菌落，抑制微生物吸入和植入，還可中和病毒，并抑制病毒的復(fù)制。預(yù)防腹瀉方面，對于進(jìn)食的寶寶，食物應(yīng)充分熟透，補(bǔ)充含維生素A和鋅豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜、瘦肉等，平時避免食用生冷食物。

3、認(rèn)為骨頭湯具有很好的補(bǔ)鈣效果

很多家長多已經(jīng)認(rèn)識到寶寶需要補(bǔ)鈣，但是補(bǔ)鈣的方法不正確，大多數(shù)家長認(rèn)為骨頭湯具有很好的補(bǔ)鈣效果。但是骨頭湯中的有機(jī)鈣不易溶于水，很難被機(jī)體吸收。骨頭湯主要含有動物脂肪，且環(huán)境污染的重金屬鉛、鋁、鎘等進(jìn)入人體后首先沉積在骨骼，影響寶寶的智力發(fā)育。

4、添加水果汁忽略了蔬菜汁

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，家長在輔食添加時間上大多數(shù)比較正確，在4～6個月已經(jīng)開始添加，但是在添加順序及添加種類上存在一定誤區(qū)。在添加果蔬時，大多數(shù)家長都能夠在4～6個月及時添加水果汁，但只有很少的家長添加了蔬菜汁，實(shí)際上深色蔬菜的維生素及微量元素量多于淺色蔬菜。

5、不會合理、適當(dāng)?shù)靥砑虞o食

母乳是寶寶最理想、安全、無污染的食物，在能夠滿足寶寶需要量的情況下，全母乳喂養(yǎng)可以滿足4～6月內(nèi)嬰兒營養(yǎng)的需求，但隨著寶寶不斷的生長發(fā)育，純母乳喂養(yǎng)已不能夠完全滿足寶寶不斷的生長發(fā)育的需求。這時就應(yīng)該合理、適當(dāng)?shù)靥砑虞o食，以滿足寶寶生長和智力發(fā)育。

各指南都建議首先添加的輔食種類應(yīng)是富含鐵的食物。建議首次添加強(qiáng)化鐵谷物和肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。做出這種推薦的原因在于，6月齡寶寶最容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，母乳不能為其提供充足的鐵元素，需要添加富含鐵的輔食來補(bǔ)充鐵的不足，預(yù)防缺鐵性貧血。因此，強(qiáng)化鐵谷物及肉類食物的輔食結(jié)構(gòu)已經(jīng)成為預(yù)防寶寶缺鐵性貧血的一項(xiàng)重要措施。

還有一些專家認(rèn)為，除了建議首先添加富含鐵食物（強(qiáng)化鐵米粉和肉類）以外，蔬菜、水果、豆腐和奶制品等也應(yīng)該及時添加，保持食物種類的多樣化，確保寶寶攝入充足的能量和適宜的營養(yǎng)。

另一種聲音是，有些國家的部分喂養(yǎng)指南建議首先添加過敏反應(yīng)少的、泥糊狀的大米粥，當(dāng)孩子適應(yīng)以后，開始嘗試添加蔬菜泥和水果泥；然后嘗試添加研碎了的豆腐和魚等。同時提到輔食性狀的變化應(yīng)符合寶寶咀嚼能力的發(fā)育，從泥糊狀無需咀嚼的食物開始，過渡到可以用舌頭搗碎的輔食，逐漸到牙齦可以搗碎的食物，最后到牙齦咀嚼的食物。

盡管各專家關(guān)于輔食最佳引入時間的建議略有不同，但均推薦首次添加的輔食應(yīng)富含鐵，如強(qiáng)化鐵的谷類食物和肉類食物。同時，各專家均強(qiáng)調(diào)在嬰兒日常飲食中保持動物性食物的攝入。