抱著睡，放下醒的原因是很多的，你的寶寶可能是其中一個原因，也可能是兼有各種原因，新媽媽們一一排查吧。首先給大家講講抱著睡的不利影響。

切記！不要讓寶寶養(yǎng)成抱睡習(xí)慣寶寶在0～1歲的時候是不是要抱著才能睡著呢?這個階段大部分的寶寶都習(xí)慣被抱著睡覺。但是，抱睡并非是一個好現(xiàn)象。

寶寶喜歡抱睡的原因是對父母過分依戀，喜歡被家長抱在懷里是寶寶的天性。在家長的懷里，寶寶會感到幸福、安全。

家長若是一味地遷就寶寶，一哭就把他抱起來或者抱在懷里哄著寶寶睡，即使睡著了也不將其放下，慢慢地寶寶就有了過分依戀的心理，到最后想要睡覺的時候，只有抱著才能睡著。所以，如果抱著的方法不得當(dāng)，不但嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會給嬰兒的身體健康帶來負(fù)面的影響。

抱睡的不利影響首先，抱著寶寶睡覺，寶寶常常會睡得不深。因此，睡醒后常常會無精打采，影響睡眠的質(zhì)量;若是寶寶獨自一個人睡在舒適的床上，則會睡得十分香甜。

其次，抱著寶寶睡覺，因為家長懷里沒有很大的空間，寶寶的身體舒展不開，身體及四肢的活動會受到限制，全身肌肉不能得到休息;寶寶獨自睡，不僅可以使這些問題得到解決，而且還有利于骨骼、心肺的發(fā)育，同時還會增強(qiáng)抵抗力。

再次，抱著寶寶睡覺不利于新鮮空氣的吸進(jìn)，不利于寶寶的新陳代謝。最后，抱著寶寶睡覺，也不利于寶寶獨立生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

四種錯誤的做法會養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣

在某些情況下，寶寶的正常依戀會演變?yōu)橐环N過分依賴，越來越不肯自己睡覺。而以下這些錯誤做法，極易養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣。

1、沒有得到充分的愛和安全感若是寶寶缺乏安全感，或者沒有感受到來自家長充分的愛，就會怕獨處、怕一個人睡。寶寶要人抱著睡，就是他渴望得到家長關(guān)愛的表現(xiàn)。

2、睡前準(zhǔn)備沒有做好成人睡覺的時候，都喜歡在一個安靜且舒適的環(huán)境中，寶寶也是這樣。睡覺之前，一定要做好準(zhǔn)備工作，若寶寶是憋著尿或餓著肚子入睡，又或者是環(huán)境太熱、太冷肯定會睡不好，影響睡眠質(zhì)量。

3、在新生兒期對寶寶過于寵愛良好的習(xí)慣需要靠父母培養(yǎng)。有些家長特別疼愛寶寶，在寶寶剛出生的時候，會整天抱著寶寶，漸漸地寶寶就養(yǎng)成了在父母懷里睡覺的習(xí)慣，再也不肯在小床中睡覺。

4、過于遷就生病寶寶寶寶生病的時候就會變得特別粘人，抱睡的不良習(xí)慣就會在這個時候養(yǎng)成。尤其是感冒鼻塞的寶寶，特別喜歡讓父母抱著睡覺，這樣會使呼吸變得更加通暢。但病好以后，依然不愿意睡到自己的小床上面。

【專家提示】抱著寶寶入睡，不利的影響要大于有利的影響。因此，在新生兒時期，就需要有意識地養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣。特別是只要寶寶一哭，父母就會抱在懷里哄，時間一長，很容易使寶寶養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣。

“一放就醒”的解決方法

1、放下就醒曾經(jīng)有新手媽媽這樣形容：“哄睡以后放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的!”小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招：這種情況下，把寶寶反復(fù)抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對于月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。

2、睡半小時就醒寶寶好不容易睡著了，以為終于可以松口氣，結(jié)果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準(zhǔn)時。

拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之后還需要接著睡，只是大多數(shù)父母不知道，就開始逗寶寶。應(yīng)該在寶寶醒來之后嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。

3、有點聲音就醒哄睡之后一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關(guān)一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。

拆招：可能是由于自身所帶的驚跳反射，屬于生理原因，會隨著成長慢慢好轉(zhuǎn)?？梢酝ㄟ^襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

4、睡得晚，入睡困難有些寶寶晚上要到11點以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激，而導(dǎo)致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風(fēng)景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

5、醒得早凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。

拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經(jīng)滿足了他的需求，新媽媽不要立即給寶寶喂奶，避免寶寶形成習(xí)慣性饑餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境。