抱著睡，放下醒的原因是很多的，你的寶寶可能是其中一個(gè)原因，也可能是兼有各種原因，新媽媽們一一排查吧。首先給大家講講抱著睡的不利影響。

切記！不要讓寶寶養(yǎng)成抱睡習(xí)慣寶寶在0～1歲的時(shí)候是不是要抱著才能睡著呢?這個(gè)階段大部分的寶寶都習(xí)慣被抱著睡覺(jué)。但是，抱睡并非是一個(gè)好現(xiàn)象。

寶寶喜歡抱睡的原因是對(duì)父母過(guò)分依戀，喜歡被家長(zhǎng)抱在懷里是寶寶的天性。在家長(zhǎng)的懷里，寶寶會(huì)感到幸福、安全。

家長(zhǎng)若是一味地遷就寶寶，一哭就把他抱起來(lái)或者抱在懷里哄著寶寶睡，即使睡著了也不將其放下，慢慢地寶寶就有了過(guò)分依戀的心理，到最后想要睡覺(jué)的時(shí)候，只有抱著才能睡著。所以，如果抱著的方法不得當(dāng)，不但嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會(huì)給嬰兒的身體健康帶來(lái)負(fù)面的影響。

抱睡的不利影響首先，抱著寶寶睡覺(jué)，寶寶常常會(huì)睡得不深。因此，睡醒后常常會(huì)無(wú)精打采，影響睡眠的質(zhì)量;若是寶寶獨(dú)自一個(gè)人睡在舒適的床上，則會(huì)睡得十分香甜。

其次，抱著寶寶睡覺(jué)，因?yàn)榧议L(zhǎng)懷里沒(méi)有很大的空間，寶寶的身體舒展不開，身體及四肢的活動(dòng)會(huì)受到限制，全身肌肉不能得到休息;寶寶獨(dú)自睡，不僅可以使這些問(wèn)題得到解決，而且還有利于骨骼、心肺的發(fā)育，同時(shí)還會(huì)增強(qiáng)抵抗力。

再次，抱著寶寶睡覺(jué)不利于新鮮空氣的吸進(jìn)，不利于寶寶的新陳代謝。最后，抱著寶寶睡覺(jué)，也不利于寶寶獨(dú)立生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

四種錯(cuò)誤的做法會(huì)養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣

在某些情況下，寶寶的正常依戀會(huì)演變?yōu)橐环N過(guò)分依賴，越來(lái)越不肯自己睡覺(jué)。而以下這些錯(cuò)誤做法，極易養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣。

1、沒(méi)有得到充分的愛和安全感若是寶寶缺乏安全感，或者沒(méi)有感受到來(lái)自家長(zhǎng)充分的愛，就會(huì)怕獨(dú)處、怕一個(gè)人睡。寶寶要人抱著睡，就是他渴望得到家長(zhǎng)關(guān)愛的表現(xiàn)。

2、睡前準(zhǔn)備沒(méi)有做好成人睡覺(jué)的時(shí)候，都喜歡在一個(gè)安靜且舒適的環(huán)境中，寶寶也是這樣。睡覺(jué)之前，一定要做好準(zhǔn)備工作，若寶寶是憋著尿或餓著肚子入睡，又或者是環(huán)境太熱、太冷肯定會(huì)睡不好，影響睡眠質(zhì)量。

3、在新生兒期對(duì)寶寶過(guò)于寵愛良好的習(xí)慣需要靠父母培養(yǎng)。有些家長(zhǎng)特別疼愛寶寶，在寶寶剛出生的時(shí)候，會(huì)整天抱著寶寶，漸漸地寶寶就養(yǎng)成了在父母懷里睡覺(jué)的習(xí)慣，再也不肯在小床中睡覺(jué)。

4、過(guò)于遷就生病寶寶寶寶生病的時(shí)候就會(huì)變得特別粘人，抱睡的不良習(xí)慣就會(huì)在這個(gè)時(shí)候養(yǎng)成。尤其是感冒鼻塞的寶寶，特別喜歡讓父母抱著睡覺(jué)，這樣會(huì)使呼吸變得更加通暢。但病好以后，依然不愿意睡到自己的小床上面。

【專家提示】抱著寶寶入睡，不利的影響要大于有利的影響。因此，在新生兒時(shí)期，就需要有意識(shí)地養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣。特別是只要寶寶一哭，父母就會(huì)抱在懷里哄，時(shí)間一長(zhǎng)，很容易使寶寶養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣。

“一放就醒”的解決方法

1、放下就醒曾經(jīng)有新手媽媽這樣形容：“哄睡以后放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的!”小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡(jiǎn)直就是在考驗(yàn)新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招：這種情況下，把寶寶反復(fù)抱起又放下可能會(huì)讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對(duì)于月齡小的寶寶，抱睡可能無(wú)法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。

2、睡半小時(shí)就醒寶寶好不容易睡著了，以為終于可以松口氣，結(jié)果剛睡半個(gè)小時(shí)就醒了，每次都比上鬧鐘還準(zhǔn)時(shí)。

拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實(shí)寶寶醒來(lái)之后還需要接著睡，只是大多數(shù)父母不知道，就開始逗寶寶。應(yīng)該在寶寶醒來(lái)之后嘗試接覺(jué)，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。

3、有點(diǎn)聲音就醒哄睡之后一點(diǎn)聲音都不能有，即使是放個(gè)杯子，關(guān)一下門都有可能驚醒，簡(jiǎn)直就跟做賊一樣。

拆招：可能是由于自身所帶的驚跳反射，屬于生理原因，會(huì)隨著成長(zhǎng)慢慢好轉(zhuǎn)?？梢酝ㄟ^(guò)襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

4、睡得晚，入睡困難有些寶寶晚上要到11點(diǎn)以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：這可能是因?yàn)樯眢w不舒服或者受到了過(guò)度刺激，而導(dǎo)致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風(fēng)景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

5、醒得早凌晨4、5點(diǎn)就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無(wú)法休息。

拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時(shí)間已經(jīng)滿足了他的需求，新媽媽不要立即給寶寶喂奶，避免寶寶形成習(xí)慣性饑餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境。