寶寶到六個(gè)月左右開(kāi)始就要添加輔食了,寶寶的第一口輔食寶媽們也都知道是從奶粉開(kāi)始,但是面對(duì)目前市面上眾多不同品牌的米粉應(yīng)該怎么選,寶媽們很難判斷,今天我們就來(lái)分享一下挑選米粉的挑選經(jīng)驗(yàn)吧!
第一個(gè)是看標(biāo)識(shí),盡量選擇有機(jī)標(biāo)識(shí)的米粉,有機(jī)認(rèn)證的米粉從食材、原料到加工都是有機(jī)的,從源頭上就避免了化肥、農(nóng)藥殘留等等污染。
第二,看配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表,看配料表排在第一位的是不是大米,第一口米粉最好選擇大米米粉,因?yàn)榇竺资撬泄任镏邢鄬?duì)來(lái)說(shuō)最不容易過(guò)敏的,其次呢是營(yíng)養(yǎng)成分表呢,要看鈉的含量,最好呢,低于三毫克每100克,第三看鐵含量,一般四個(gè)月寶寶從母體中帶來(lái)的鐵含量呢,基本上就不夠用了,很容易發(fā)生缺鐵性貧血,高鐵米粉可以滿足寶寶對(duì)鐵的需求,一般來(lái)說(shuō),鐵含量高于五毫克,每100克就可以對(duì)著上面的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去挑選就可以。
以上圖源來(lái)自迪米熊。
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