近年來，隨著運動健身用戶規(guī)模持續(xù)壯大，“營養(yǎng)搭配運動，高效達成健身目的”的理念逐漸被大眾接受并傳播。專業(yè)健身人群和運動愛好者們習慣了使用運動營養(yǎng)補劑，輔助達到理想的訓練增肌效果。其中，蛋白粉可謂是消費者實現(xiàn)增肌的首要選擇。但其實，不同來源蛋白質(zhì)所提供的氨基酸種類和含量各異，達到的效果也不同。從科學角度出發(fā)，尋找適配肌肉生長的蛋白質(zhì)來源和配比，對滿足健身用戶的需求至關重要。

01科學足量，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，肌肉生長更快一步

滿足增肌需求，科學足量的蛋白質(zhì)攝入是重中之重。蛋白質(zhì)是構(gòu)建生命不可或缺的基礎物質(zhì)，其通過不斷地分解和合成，維持著人體的平衡，滿足身體組織的需求。

在運動訓練中，肌肉蛋白受到刺激后會吸收氨基酸，合成新的肌肉蛋白；于此同時，肌肉蛋白也會由于能量消耗而被分解。在這個過程中，當肌肉蛋白質(zhì)的分解速度大于合成速度時，會導致肌肉蛋白的快速流失，整體呈現(xiàn)負增長。因此，在維持生理需求的基礎上，額外的蛋白質(zhì)補充對于肌肉增長是必須的。人體在沒有運動的情況下補充蛋白質(zhì)，能夠?qū)∪馍L產(chǎn)生最大化刺激，合成速度提升52%。經(jīng)過抗阻運動后，肌肉蛋白合成速度能夠提升35%。

對比發(fā)現(xiàn)，相對于攝入10g蛋白質(zhì)，攝入20g蛋白質(zhì)后肌肉蛋白合成速率會明顯提升兩倍；但蛋白的攝入并非越多越好，比如40g蛋白質(zhì)的攝入后，肌肉蛋白的合成速度差別就沒有那么明顯?？紤]到飲食攝入的影響，20g左右蛋白質(zhì)攝入是相對更科學的范圍。在每份FoYes速生乳清蛋白粉（30g）中，含有高達22.5g的蛋白質(zhì)，足夠?qū)∪夂铣僧a(chǎn)生正向影響。

*MPS為肌肉蛋白合成速度。

確?？茖W、適量的蛋白質(zhì)攝入外，合適的氨基酸比例能夠讓人們的增肌效果事半功倍。據(jù)了解，這款產(chǎn)品中的乳清蛋白和酪蛋白是從乳制品中提取的優(yōu)質(zhì)蛋白，富含人體所需的必需氨基酸。相比其他來源的蛋白質(zhì)，牛奶中乳清蛋白的必需氨基酸比例更為科學，生物價、功效比和利用率都更高，能夠更好地適配增肌需求。

02蛋白加成，四重快慢蛋白矩陣，肌肉線條更明顯

無論運動營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)如何發(fā)展，蛋白質(zhì)都是繞不開的“終極命題”。為了保障運動前后都能夠?qū)∪庠鲩L起到正向作用，F(xiàn)oYes速生乳清蛋白粉特別打造了“四重快慢蛋白矩陣”，通過補充三種乳清蛋白以及酪蛋白，持續(xù)助力肌肉蛋白合成。

在“快速蛋白”層面，主要由產(chǎn)品中的濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和水解乳清蛋白“擔當重任”。乳清蛋白含有高含量的必需氨基酸，能夠高效進入血漿，提高肌肉蛋白合成；同時快速被人體吸收，使吸收效率最大化進而刺激肌肉蛋白合成。相比之下，“緩釋蛋白”酪蛋白消化的時間緩于乳清蛋白，吸收速度小于乳清蛋白，但是吸收、發(fā)揮作用時間更長效平穩(wěn)、更具持續(xù)性；且酪蛋白中亮氨酸（有效增肌的氨基酸）的氧化速度明顯緩于乳清蛋白中的亮氨酸，能夠發(fā)揮更長效的作用。在運動后，酪蛋白還能抑制蛋白質(zhì)分解，保持肌肉蛋白正向增長。

《美國營養(yǎng)學會志》上發(fā)表的文章指出，食用混合蛋白質(zhì)（乳清蛋白、酪蛋白等）可能對運動能力有益，而且比僅食用一種蛋白質(zhì)更具營養(yǎng)優(yōu)勢。FoYes速生乳清蛋白粉創(chuàng)新添加的四重蛋白營養(yǎng)，不僅保障了在運動前后機體對蛋白質(zhì)的需求，適用于運動前后雙場景；還為肌肉蛋白合成持續(xù)供給了充足的養(yǎng)分，保障肌肉正增長。

03Buff加滿 ，+45%亮氨酸配方，滿足肌肉生長所需源動力

在各種氨基酸中，亮氨酸對肌肉生長尤其重要?？紤]到這一點，F(xiàn)oYes速生乳清蛋白粉精選含有高含量亮氨酸的濃縮乳清蛋白粉和分離乳清蛋白粉，且特別添加丹麥Lacprodan®的BLG-100。Lacprodan®乳清蛋白粉通過特殊工藝處理，證實含有高含量的β-乳球蛋白，而亮氨酸正是β-乳球蛋白中高含量存在的必需氨基酸，也是唯一能通過信號直接刺激肌肉合成的氨基酸。這些確保了FoYes速生乳清蛋白粉中擁有更高的亮氨酸含量，全面助力肌肉生成。

根據(jù)檢測，與普遍市售蛋白粉相比，速生乳清蛋白粉中的亮氨酸含量高出45%，支鏈氨基酸含量高出40%，真切的數(shù)據(jù)令消費者對其帶來的增肌體驗更有信心，訓練后的肌肉損傷也能更快修復[5]。

04品質(zhì)保證，F(xiàn)oYes引領行業(yè)高標準

當前，國內(nèi)運動營養(yǎng)市場正在快速增長。中商產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《2023-2028年中國運動營養(yǎng)食品市場調(diào)查與行業(yè)前景預測專題研究報告》顯示，2023年中國運動營養(yǎng)食品市場規(guī)模達到60億元，近五年年均復合增長率達23.25%；預計2024年中國運動營養(yǎng)食品市場規(guī)模將達到74億元。

作為一個中國專業(yè)運動營養(yǎng)品牌，F(xiàn)oYes旨在為每個熱愛運動的人提供更符合運動邏輯的產(chǎn)品，讓每個人都能釋放運動野性，激發(fā)野心。每一款產(chǎn)品FoYes都用心對待，在產(chǎn)品技術和成分上花費了大量時間和精力來確保品質(zhì)；配方科學可循證，聯(lián)合北京體育大學進行真人運動實測驗證產(chǎn)品功效。目前，除了前文中提到的速生乳清蛋白粉之外，F(xiàn)oYes旗下還有快充肌酸、迅增增肌粉產(chǎn)品，為肌肉和力量塑造新的改變。

與此同時，為了推動國家食品質(zhì)量和安全，促進行業(yè)標準的發(fā)展，F(xiàn)oYes主動承擔、積極行動：作為運動營養(yǎng)質(zhì)量團體標準參與制定品牌，參與制定運動營養(yǎng)品的行業(yè)標準和規(guī)范；作為中國食品科學學會會員品牌，推動食品質(zhì)量與安全管理體系的建立和完善；作為中國檢驗檢測學會會員品牌，推動檢驗檢測標準化和技術進步……FoYes為運動營養(yǎng)品行業(yè)的發(fā)展持續(xù)發(fā)聲，致力于為專業(yè)運動員和運動愛好者提供更有保障的產(chǎn)品和服務。

隨著全民運動的推廣，運動營養(yǎng)食品的需求人群，逐漸從專業(yè)運動員延伸至了運動“發(fā)燒友”。以足夠硬的產(chǎn)品力為支撐點，玩轉(zhuǎn)運動營養(yǎng)市場的FoYes，相信未來將會創(chuàng)造更多驚喜。