很多媽媽判斷寶寶要不要吃奶時，常常就是把手指放在寶寶嘴邊，看到寶寶追著手指要吸吮，就認為寶寶餓了，還有些媽媽一聽到寶寶哭鬧就馬上喂奶。

其實，這些判斷方法都是不科學(xué)的，寶寶追著吸吮手指，這是與生俱來的覓食反射，也很可能是寶寶在自我安慰或探索世界。而寶寶哭鬧的原因就更多了，在寶寶哭鬧時喂奶還容易引發(fā)嗆奶。

這些不科學(xué)的判斷方式，都容易出現(xiàn)一個相同的后果，那就是過度喂養(yǎng)。正如那句話所說，“有一種餓，叫媽媽覺得你餓”。

過度喂養(yǎng)最容易發(fā)生在瓶喂的寶寶身上，一般說來，寶寶具有調(diào)節(jié)能量攝入的本能，但是這種本能更多地體現(xiàn)在母乳親喂上。

媽媽不用擔心親喂的寶寶由于吃奶太頻繁而造成過度喂養(yǎng)，隨著寶寶長大，吸吮需求降低，吃奶頻率也會降低。

即使是最初幾個月因為頻繁吃奶而體重過胖的寶寶，后期隨著運動量的加大，體重增長也會減緩或有所回落。

而瓶喂的寶寶，由于奶瓶吃起來更加簡單，尤其是低齡寶寶，要控制流速和吞咽是很難的，吃奶時往往又急又快。

同樣的母乳量，親喂時要吃15分鐘左右，瓶喂時可能5分鐘就吃完了。吃得太快就容易讓媽媽覺得寶寶還沒吃飽，從而添加奶量。

如果你的寶寶：

拉水樣綠便，常帶有泡沫；

嘔吐，吐奶不能用拍嗝所緩解；

腹痛，伴有因腹痛或脹氣而哭鬧；

體重不增或體重減輕。

那么，寶寶可能是過度喂養(yǎng)了，媽媽們需要控制喂奶量。

為了防止寶寶過度喂養(yǎng)，媽媽們可以參考以下喂養(yǎng)標準。

0-6個月

6月齡內(nèi)，純母乳喂養(yǎng)就能滿足寶寶所有的營養(yǎng)需求，媽媽應(yīng)按需喂奶，每天喂奶8-12次，奶量大約在750-1000ml左右。一般來說，每天更換尿布的次數(shù)不少于6-8次。

配方奶寶寶，1月齡每頓喂60-120ml，一天6-8次；2-3月齡，每頓120-150ml，一天約6次；4-6個月齡，一頓180-240ml，一天4-5次。

當然，這只是參考標準，媽媽還是應(yīng)該遵循寶寶的個體差異進行調(diào)整。

6-12個月

嬰兒滿6個月后，逐漸增加輔食的量，奶量可能會隨之減少，但奶依然是主要食物。6-12月齡嬰兒每天奶量不應(yīng)少于600ml（母乳喂養(yǎng)次數(shù)每天不少于4次）。

添加輔食可以先從泥糊狀食物，逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，10-12月齡時，大多數(shù)寶寶可逐漸轉(zhuǎn)為以固體食物為主的膳食。制作輔食時應(yīng)盡可能不加調(diào)味品，但可添加少量食用油。

12-24個月

可繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)直至2歲，或每日給予不少于350mL的配方奶，但是不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

適時增加細、軟、爛的膳食，種類不斷豐富，數(shù)量不斷增加，逐漸向食物多樣性過渡。

最后再強調(diào)一遍，以上這些數(shù)字主要是為瓶喂媽媽提供一個參考標準，最重要的還是要按需喂養(yǎng)，不要強迫寶寶進食，這樣才不會過度喂養(yǎng)。