夏季到了，也是水果爆發(fā)的季節(jié)，西瓜菠蘿，葡萄李子。讓人眼花繚亂，口水直流。但是媽媽們知道寶寶吃水果要注意什么嗎？

生日寶寶多吃水果有利于增加維生素B、C、E等，能促進寶寶的生長發(fā)育。但是春夏交替季節(jié)并不是所有的水果都能給寶寶吃的，水果選擇不能只看營養(yǎng)，還要區(qū)分水果的食性、來源等。

給寶寶食用水果要注意以下幾個方面：

1.涼性水果不能多吃，易傷腸胃導(dǎo)致腹瀉。常見的涼性水果：蘋果、梨、桃、山竹、草莓等。

2.寒性水果控制食量，寶寶往往對寒性水果情有獨鐘，這是因為寶寶血液循環(huán)較快，新陳代謝快、體溫高，寒性水果有解熱去燥通便的功效。但是寒性水果降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導(dǎo)致腹脹。常見的寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子等。

3.熱性水果盡量不吃，熱性水果吃多了會導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，導(dǎo)致便秘、眼紅、口臭、腹脹等。常見的熱性水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。

4.反季水果不能吃。反季水果多為采用激素刺激等非正常生長所得，其中大多含有超標(biāo)的激素，對寶寶的生長發(fā)育不利。還有一種是隔年保存的反季銷售水果，這種水果在保存的過程中使用了大量的抑制劑、防腐劑等，對寶寶身體傷害較大，不能食用。