蓮子一直以來(lái)都是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生圣品，價(jià)格昂貴。但是蓮子的味道美味，營(yíng)養(yǎng)豐富，有良好的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和藥用價(jià)值。那么孕婦產(chǎn)后可以吃蓮子嗎？

蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐。而蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。

另外，蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。產(chǎn)婦吃了蓮子，能幫助身體的恢復(fù)。如產(chǎn)婦有消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢(mèng)、心煩尿頻等，則有治療作用。所以孕婦產(chǎn)后是可以吃蓮子的。

尤其是夏季天氣炎熱煩悶，產(chǎn)后食用蓮子，能消暑去熱，養(yǎng)心去煩。蓮子去心火，養(yǎng)心氣，解煩助眠。產(chǎn)后食用可改善產(chǎn)婦睡眠，充足的睡眠是產(chǎn)婦身體盡快復(fù)原的保證。

所以孕婦產(chǎn)后可以多吃蓮子，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有很大的作用。