四個月的寶寶已經(jīng)可以嘗試輔食的攝入，到第五個月，寶寶已經(jīng)適應了輔食，媽媽也可以嘗試為寶寶添加一些新的的食物，但是在食物的選擇上應該從軟開始！

五個月寶寶可以食用的輔食有米粉、蛋黃、果汁、果泥、菜泥、面條等等！但是五個月的寶寶腸胃還是比較柔弱的，所以在給寶寶選擇輔食的時候要從軟開始！這是非常重要的原則！軟指代食物柔軟，天然的食物選擇可以找軟點的，然后就是加工方法處理食物的硬度，達到軟的效果！

其次添加輔食要從小到多，如蛋黃可以從四分之一開始，如沒有不良反應，可再多添加，5個月時可以增加到半個，以后漸漸吃到一個。第二是由稀到稠，初次添加的米粉不可太稠，造成寶寶不易消化。第三從細到粗，如從菜水到菜泥再到碎菜的順序。第四習慣一種再加另一種。

所以5個月寶寶輔食可以吃一些二分之一的雞蛋黃、稀粥、菜泥、胡蘿卜泥、果泥、肉湯等。蛋白最好先不要添加，避免過敏！水果蔬菜可以調(diào)制成泥，然后放入鍋內(nèi)隔水蒸3分鐘左右，晾涼后，喂食寶寶。

粥要煮的爛，煮之前最好用豆?jié){機將大米打碎成2半，然后文火加水煮爛。用勺子喂食寶寶，最好里面不要加奶粉，讓寶寶增加對大米粥的味感，促進其味蕾的發(fā)育。

在添加輔食的時候不要急于求成，避免的、傷害到寶寶的腸胃！