6個(gè)月是寶寶輔食的重要時(shí)候，可以說(shuō)在這個(gè)時(shí)候是寶寶剛剛開(kāi)始嘗試輔食，從液態(tài)向流質(zhì)食物轉(zhuǎn)換的過(guò)程，那么在這個(gè)階段寶寶該吃什么比較好呢？

6個(gè)月的孩子主食喂養(yǎng)仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健兒粉類外，還可將蛋黃加到1個(gè)，在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點(diǎn)，可以用水果泥來(lái)代替果汁！大概的輔食是白開(kāi)水、魚(yú)肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚(yú)泥、肉泥、動(dòng)物血

最適合可以選擇魚(yú)、黃魚(yú)、巴魚(yú)等肉多刺少的魚(yú)類，魚(yú)肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，可以做魚(yú)肉泥和蒸魚(yú)最適合寶寶！需要注意選魚(yú)選新鮮！

上午：6：00母乳喂哺20分鐘，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開(kāi)水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個(gè);12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚(yú)泥或肉泥20～50克。

下午：14:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升;18:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升。

夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個(gè);22:00喂母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升