為什么我家寶寶比別人家寶寶身體“弱”呢？每個家長心中都有一個“別人家的孩子”，他們個頭兒長得快、生病次數(shù)少，不愛哭、不愛鬧，不挑食、身體棒。專家說寶寶體質(zhì)弱，可能是“吃”錯了，那么，提高寶寶抵抗力，到底怎么吃才對呢？

老一輩養(yǎng)孩子是“吃不夠”，新一代的是“吃太過”，然而好不容易營養(yǎng)都跟上了，卻“吃不對”了?，F(xiàn)代家長在喂養(yǎng)上通常存在三個誤區(qū)：

誤區(qū)一：讓孩子吃了過多的高蛋白、高脂、高糖食物，導(dǎo)致消化功能紊亂。短暫的消化功能紊亂可以很快調(diào)整，但長期下去就可能引起器質(zhì)性病變；

誤區(qū)二、喂養(yǎng)太精細(xì)，本該從食物中攝取的各種營養(yǎng)素，直接依靠補(bǔ)品補(bǔ)充。比如，吃蔬菜水果能攝取到的維生素，卻吃維生素片來補(bǔ)充，喝骨頭湯可以補(bǔ)充的鈣質(zhì)，靠吃鈣片補(bǔ)充。

誤區(qū)三、嬰幼兒時期輔食添加不科學(xué)，也會引起厭食、挑食等消化問題。

說到嬰幼兒輔食期也是父母心中一道坎，別人家的寶寶是給啥吃啥，不哭不鬧不拉肚子，怎么一到自家寶寶身上就不是上火過敏就是拉肚子鬧脾氣呢？

專家說了，這是抵抗力在作怪！

想想咱們小的時候都是吃五谷雜糧反而體質(zhì)特好，現(xiàn)代的孩子精養(yǎng)、細(xì)養(yǎng)體質(zhì)反而弱了，所以，提高寶寶抵抗力啊，“谷物”是關(guān)鍵！

一般來說，輔食的第一餐通常選擇強(qiáng)化谷物（即米粉）。輔食的添加原則是從少到多，從細(xì)到粗。在寶寶7個月之后，就可以考慮谷物，不僅能鍛煉寶寶的咀嚼能力，又可以讓寶寶吸收谷物中的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)。

在谷物中的種類也有很多，包括大米、小麥、小米、大豆等等。在歐洲谷物中，斯佩爾特小麥富含豐富的蛋白質(zhì)、水溶性維生素及亞油酸和亞麻酸，能夠為寶寶提供全面營養(yǎng)，不僅能增強(qiáng)寶寶的自然抵抗力，還能排毒解毒、抗過敏，尤其是對于嬰兒來說具有促進(jìn)骨骼生長的至關(guān)作用，是當(dāng)之無愧的歐洲“作物之王”。

對于體質(zhì)弱的寶寶來說，蛋白質(zhì)作為生命的基礎(chǔ)是提高抵抗力的“法寶”，尤其是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。孕媽媽一旦缺乏必需的蛋白質(zhì)，就會減緩細(xì)胞的新陳代謝，可見蛋白質(zhì)對于健康成長的重要性，因此對于輔食期的寶寶來說，提高寶寶抵抗力可選擇富含蛋白質(zhì)的谷物米粉作為輔食營養(yǎng)。

作為歐洲有機(jī)營養(yǎng)倡導(dǎo)者，法國安吉蘭德崇尚有機(jī)育兒方式，安吉有機(jī)斯佩爾特小麥粉以歐洲“作物之王”有機(jī)斯佩爾特小麥為原料，采取領(lǐng)先水解技術(shù)減輕寶寶消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，谷物來自歐洲有機(jī)農(nóng)業(yè)，同時獲得歐盟和中國雙重有機(jī)認(rèn)證，強(qiáng)化鈣鐵鋅及多種維生素，帶給寶寶新鮮、舒適、安全、營養(yǎng)的健康保障。

科學(xué)提高寶寶抵抗力，你“吃”對了嗎？不管你吃對沒吃對，反正本寶寶吃對了！