在媽媽眼里，寶寶很脆弱，當(dāng)瑟瑟寒風(fēng)襲來的時(shí)候，媽媽不知道寶寶需要穿多少衣物才能御寒。因此，當(dāng)帶寶寶外出的時(shí)候，媽媽會(huì)里三層外三層多加衣物，生怕寶寶受到冷風(fēng)侵襲而感冒，殊不知寶寶穿得太多反而更容易著涼，甚至誘發(fā)感冒。

1.給寶寶穿得越多越保暖

每年進(jìn)入深秋以后，氣溫容易出現(xiàn)突然跳水的情況，很多媽媽怕寶寶承受不住突然襲來的寒流，就為寶寶穿很多衣服，認(rèn)為這樣才能抵御嚴(yán)寒，避免著涼和感冒。可事實(shí)上是這樣么？

其實(shí)秋冬季節(jié)過渡的時(shí)候，寶寶衣物添加不能過快，如果溫度稍有降低就馬上添加衣服，會(huì)讓寶寶肌體的耐寒性降低。此外，如果氣溫反復(fù)，忽高忽低，在氣溫升高后不能及時(shí)為寶寶脫掉多余衣服反而會(huì)讓寶寶更容易出汗而導(dǎo)致著涼、甚至感冒。

2.外出就去商場(chǎng)和超市

很多媽媽知道寶寶一直待在家里不好，在帶寶寶外出時(shí)總喜歡去商場(chǎng)、超市等地，認(rèn)為這樣既滿足了寶寶活動(dòng)的需要，又沒挨凍。外出就去這樣的場(chǎng)所好嗎？

雖然帶寶寶去商場(chǎng)和超市可以增加活動(dòng)量，但是不能達(dá)到戶外活動(dòng)的要求。最好帶寶寶去空曠的地方，吸入新鮮空氣，不提倡去電影院等空間小、空氣流通差、人員密集的場(chǎng)所，在這樣的場(chǎng)內(nèi)容易感染致病的細(xì)菌和病毒。如果在氣溫允許的情況下，盡量帶寶寶在戶外活動(dòng)。

3.天冷了干脆不出門

天冷了，很多媽媽怕寶寶著涼，就不敢?guī)殞毴敉饬?。寶寶長期窩在家里好嗎？

事實(shí)上戶外活動(dòng)對(duì)寶寶來說非常重要，秋冬應(yīng)該多帶寶寶出去曬曬太陽，到戶外呼吸呼吸新鮮空氣。秋冬天氣候干燥，到戶外接受日光、空氣和風(fēng)的刺激，能使寶寶皮膚和呼吸道黏膜得到鍛煉，提高對(duì)環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。戶外活動(dòng)可以讓寶寶精神飽滿、睡眠質(zhì)量好。紫外線還能能殺死細(xì)菌和病毒，幫助在皮膚內(nèi)形成維生素D，有利于促進(jìn)鈣和磷的吸收、代謝及骨化作用，保證嬰幼兒骨骼及牙齒的正常生長。有效地預(yù)防嬰幼兒佝僂病、軟骨病的發(fā)生。此外，帶寶寶到戶外，增加視覺刺激，可以潛移默化地影響寶寶的社交能力。

怎樣穿衣才是最合適的？

在秋冬季可以讓寶寶適度“凍”一下，提高寶寶的耐寒能力，這樣有助于提高寶寶肌體的抵抗力。但如果氣溫下降厲害，還是要適時(shí)增加衣物。一般情況下，衣服加得過快并不好，不利于鍛煉寶寶的耐寒能力。很多家長注重了保暖，卻忽視了耐寒訓(xùn)練，導(dǎo)致寶寶遇冷扛不住而容易感冒。但是要注意根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，為寶寶增減衣服。臨床上，很多寶寶都是因?yàn)榇┑锰喽忻暗模瑢殞氄幵谕⒌纳L發(fā)育階段，體內(nèi)新陳代謝十分活躍，產(chǎn)生的體熱及廢物比成人多，所以更容易出汗。衣服穿得多，汗就出得多，當(dāng)寶寶安靜下來后，很多家長沒有及時(shí)換掉汗?jié)竦囊路?，而這時(shí)寶寶的毛孔還處在打開的狀態(tài)下，非常容易受風(fēng)著涼。

注重細(xì)節(jié)很重要

帶寶寶外出時(shí)，衣服要選擇容易穿脫的款式，如披風(fēng)、背心等。這樣如果在室內(nèi)外頻繁出入，就可以快速而方便地增減衣服了。風(fēng)大的時(shí)候，最好給寶寶戴上帽子、手套，不要讓皮膚暴露在寒冷的空氣中。低月齡的寶寶可以選擇連體的衣服，這樣可以整體保暖。當(dāng)抱著寶寶的時(shí)候要注意不讓寶寶的腳踝、小腿、手腕等部分裸露在外，以免凍到寶寶。此外，寶寶的衣服不要穿四五層，那樣會(huì)讓寶寶活動(dòng)起來非常困難，同時(shí)衣服不能太緊，因?yàn)閷殞氃诓粩喑砷L，衣服內(nèi)要留出空間讓寶寶身體成長。由于室外偏冷，寶寶活動(dòng)后容易出汗，建議媽媽給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)自制的純棉背心，兩邊腋下至背心下沿全部剪開，用搭扣系好，貼身穿，當(dāng)寶寶活動(dòng)出汗后，媽媽就可以把搭扣解開，從脖子部分把濕的棉背心從身上抽離出來，這樣寶寶就可以避免因汗?jié)褚路焕滹L(fēng)吹著涼感冒了。