環(huán)境對(duì)肌膚的傷害，無處不在，孕媽媽不得不知道紫外線的影響是肌膚老化、皺紋、色斑的罪魁禍?zhǔn)?。?yáng)光明媚的天氣出門，防曬防什么呢？當(dāng)然防的是紫外線的中長(zhǎng)波UVA、中長(zhǎng)波UVB、短長(zhǎng)波UVC，它們都是日常護(hù)膚的敵手，同時(shí)也是頑固黑手“黑”的讓人不客氣。

根據(jù)波長(zhǎng)的不同，紫外線分成三種：

UVA：波長(zhǎng)最長(zhǎng)的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要原因。

UVB：中波紫外線，它可到達(dá)真皮層，導(dǎo)致皮膚日光灼傷，紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但大部分UVB被臭氧層吸收，同時(shí)可被玻璃、遮陽(yáng)傘、衣服等阻隔。

UVC：UVC會(huì)被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況我們會(huì)碰上。

孕媽媽可要避免下面5大防曬誤區(qū)嘍！

1、SPF并非越大越好，指數(shù)不可重復(fù)疊加

防曬需要根據(jù)環(huán)境和肌膚需求選擇真正合適的自己的防曬產(chǎn)品，SPF值越大，其通透性就越差，會(huì)妨礙皮膚正常分泌與呼吸。如果同時(shí)使用兩種及以上的防曬成分產(chǎn)品，彼此的防曬系數(shù)不可添加；

2、陰雨天以及室內(nèi)可以不用防曬

UVA呢狗輕松點(diǎn)穿透云層，折射進(jìn)室內(nèi)，陰天室內(nèi)的防曬也很重要；

3、只注重面部防曬

防曬并不是面部肌膚需要呵護(hù)，同時(shí)只要裸露在外面的肌膚都是需要做好防曬工作的；

4、防曬霜涂一點(diǎn)就夠用

成年人每只胳膊平均涂抹3毫米，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或后背都各需要抹上6毫米；

5、不怕曬黑就不用防曬

暗沉皮膚是能吸收部分紫外線但無法阻止肌膚越曬越黑，所以就算暫時(shí)被曬黑了雅瑤堅(jiān)持不懈的防曬。
做好防曬工作，隨意曬不怕“黑”，拒絕油膩的防曬護(hù)膚品，讓肌膚清爽0負(fù)擔(dān)。

防曬的注意事項(xiàng)：

出門前半個(gè)小時(shí)，將防曬產(chǎn)品均勻涂沫在皮膚的各部位，用量不用太少。而且在太陽(yáng)久呆的情況下要反復(fù)涂抹防曬品。防曬霜的效力有一定的時(shí)間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防曬品沖掉，因此補(bǔ)擦的工作就很重要。游泳后，更應(yīng)隨時(shí)擦干水分，重新涂抹防曬霜。做戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，每3小時(shí)需補(bǔ)擦一次。