這幾天煩惱不已，寶貝剛感冒咳嗽好些，又發(fā)燒了，而且一直喊喉嚨疼，查看喉嚨發(fā)現(xiàn)有些紅色的斑點，有米粒大小，接著手上、腳上也出現(xiàn)了一些紅色斑點，忙去醫(yī)院就診，醫(yī)生說是得了“手足口病”。

“手足口病”是什么？

手足口病即“手足口綜合征”，是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。以5歲以下兒童為主，一年四季都可能發(fā)生，夏秋季更容易發(fā)生流行。

患病的寶寶會出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛、精神萎靡、食欲不振的癥狀，部分伴有咳嗽、流涕等感冒癥狀。然后，寶寶的口腔、手心、腳心和臀部會出現(xiàn)皮疹或皰疹。但好在大部分患病寶寶的癥狀都很輕微，一周左右就會自愈。嚴(yán)重的并發(fā)癥只有1%的發(fā)生率。

聽起來好可怕，

寶寶不幸中招該咋辦？

“手足口病”并不可怕，是一種常見疾病。寶寶不幸中招時，家長不必過于驚慌。做好護理和觀察即可，平和的心態(tài)更有利于孩子的疾病康復(fù)。

所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)疑似“手足口病”的癥狀時，家長可以這樣做：

①及時就診，讓醫(yī)生判斷。

②對口腔皰疹和潰瘍進行護理，目的是減輕疼痛。家庭應(yīng)對主要措施有：西醫(yī)建議，3歲以上的寶寶可以適當(dāng)吸食棒冰和飲用冰水，避免酸辣刺激（包括橙汁等），食用柔軟溫暖的食物，飯后漱口等。藥物方面：在口腔疼痛較劇烈時可以使用利多卡因凝膠涂抹潰瘍部位、也可以使用布洛芬（美林）來止痛和退熱，當(dāng)皰疹破裂時可以用金霉素軟膏進行涂抹。

③如果有脫水狀態(tài)（尿少，唇干，無淚，嗜睡等）、拒絕進食、體溫≥39度、發(fā)熱超過3天等情況請及時就診或復(fù)診。

☆專家提醒：孩子患病后應(yīng)暫停去幼兒園或?qū)W校，避免傳染給他人，也為防止再感染其他疾病。根據(jù)醫(yī)生建議，決定是否留院觀察或住院治療。

如何有效預(yù)防手足口??？

預(yù)防手足口病，關(guān)鍵是要在日常生活中注意衛(wèi)生。這里分享一下公認(rèn)的15字防病要訣：常洗手、勤通風(fēng)、喝開水、食熟食、曬衣被。

首先：洗手是預(yù)防手足口病的最好措施。飯前便后洗手這是人人都知道的衛(wèi)生知識，可是很多寶貝，包括成人都不以為然，其實飯前便后洗手，是預(yù)防手足口病最好的方法。

正常情況下，沒有接觸傳染源，可以用肥皂或清水洗手，把手洗干凈就可以。如果有直接接觸到患者的分泌物、含病毒的液體，可以用消毒液洗手。3歲以內(nèi)的寶貝，成人應(yīng)幫助其常洗手，盡量照看好寶貝不要讓寶貝吮吸手指，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

專家提醒：消毒紙巾不能代替洗手，每次洗手的時間，最好在20秒以上。

專業(yè)洗手七步法：

第一步：掌心相對，手指并攏相互揉搓。

第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。

第三步：掌心相對、雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步：彎曲手指，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

第六步：將五個手指尖并攏在另一個手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

第七步：手腕處相互揉搓。

其次：加強室內(nèi)空氣流通，本病流行期間盡量少帶寶貝到人群擁擠的公共場所。

家長應(yīng)經(jīng)常處理家里的垃圾雜物、保持干凈整潔，早晚定時打開門窗通氣，不要長時間讓寶貝呆在密閉的空間里玩耍。在季節(jié)交替，本病流行期間，免疫力低下、體質(zhì)較弱的寶貝盡量不去人多、環(huán)境擁擠的公共場所。

專家提醒：居室內(nèi)應(yīng)兩至三小時進行一次通風(fēng)換氣。

再次：勤曬衣被、衣褲，經(jīng)常徹底清洗兒童的玩具或其他用品。

家長應(yīng)定期使用肥皂、消毒液對日常用品、玩具、衣褲、尿布進行消毒，每日對奶具、餐具煮沸消毒。將衣被陽光曝曬， 高溫（大于50攝氏度）、紫外線、含氯的消毒液都可以消毒，含氯的消毒液可以按照說明書稀釋使用。

專家提醒：兒童玩具最好每周一次用3%的漂白粉浸泡消毒。

最后：多喝開水、注意休息，加強鍛煉，增強免疫力。

合理安排寶貝的一日生活，注意飲食質(zhì)量。安排動靜交替的學(xué)習(xí)、游戲，根據(jù)寶貝體質(zhì)合理鍛煉，保證每日休息時間，防止寶貝過于疲勞。同時，每天多多補充水分，防止病毒入侵，幫助排毒。

專家提醒：增強寶貝體質(zhì)，能有效降低得病概率。