孩子就是爸爸媽媽的心頭肉，一旦孩子生病了，最著急的就是作為爸爸媽媽的我們?？粗鴮殞毶‰y受的樣子，更是會讓父母慮不已。如何才能讓寶寶少生病呢？今天小編就整理了幾條，媽媽們一定要帶著您家寶貝一起做。

1、良好的衛(wèi)生習慣
干凈寶寶少生病，媽媽們一定要給寶寶養(yǎng)成勤洗手、洗澡的好習慣，還要保持室內空氣的流通。像一些流感多發(fā)季節(jié)少帶孩子去一些人流擁擠的場所，避免寶寶與感冒具有傳染疾病的人在一起。
2、充足的睡眠時間
讓寶寶擁有充足的睡眠時間，是寶寶生長發(fā)育的關鍵。它能使寶寶獲得充分的生長動力，讓寶寶的免疫力得到好的修整和復原。更好的抵抗了一些病毒的侵害，有充足睡眠的寶寶抵抗力會明顯的下降。特別是炎熱的夏天，一定要成分寶寶早睡早起的習慣，還有中午午休。
3、及時添加含鐵的輔食
鐵在寶寶的身體了起到了至關重要的因素，媽媽們一定要及時的給寶寶補充鐵元素，一旦寶寶身體缺鐵，寶寶的抗病能力就會降低。隨著寶寶的月份逐漸增大，爸爸媽媽們就必須要在給寶寶的輔食中添加一些富鐵的食物，如米粉、動物血、瘦肉等，以預防缺鐵性貧血的發(fā)生。

4、戶外運動
運動可以強身健體，科學家表明，寶寶每天運動半個小時，免疫細胞數(shù)目會明顯增加。所以爸爸媽媽們可以一起和寶寶做運動哦！切記炎熱夏天不要在紫外線最前的時間帶寶寶出門運動。
5、補鋅

缺鋅會導致寶寶抵抗力下降，容易出現(xiàn)反復感冒、腹瀉等癥狀。特別是7-12個月的寶寶是缺鋅的高危人群。