“剛生完孩子，還沒下奶，可以給娃喂點(diǎn)水或奶粉嗎？”
“前幾天跟老公吵架，感覺奶都變少了，生氣會影響奶量嗎？”
看到這些留言，小元心里真是著急啊！雖然之前推送過好幾篇關(guān)于媽媽產(chǎn)后正確喂奶的文章，但是估計(jì)很多新朋友沒有看到。
今天索性整理一期“母乳喂養(yǎng)專題”送給新手媽媽。
哈哈，希望媽媽們奶如泉涌，寶寶們茁壯成長！

母乳的好處不用多說，大家都希望把最好的留給寶寶。然而，對新媽媽來說，順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)也是一項(xiàng)不小的挑戰(zhàn)呢。最近咱們后臺留言最多的，就是關(guān)于“產(chǎn)后喂奶”的問題。小元特地將媽媽們最關(guān)心的內(nèi)容整理出來，供大家參考。

Q:寶寶出生兩天了，為什么我的乳房還沒脹，是沒有奶嗎？
A：NO NO NO，其實(shí)乳房早在孕期就開始生產(chǎn)乳汁了（有些媽媽在孕后期會出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象，就是這個原因），這樣等寶寶一出生就能供應(yīng)奶水。只不過新生兒的胃容量非常小，頭一兩天，即使寶寶吸到奶了，你也未必察覺得到。一般產(chǎn)后2-5天 ，你才能明顯感覺到自己“下奶”了。
產(chǎn)后最初幾日分泌的初乳，可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，保護(hù)腸道，以及減少黃疸發(fā)生的機(jī)會。這么珍貴的“液態(tài)黃金”，當(dāng)然是越早給寶寶吃越好啦。

Q:剛出生的寶寶吃得那么少，需要用奶瓶喂點(diǎn)水或奶粉嗎？
A：根據(jù)美國兒科學(xué)會的建議，寶寶剛出生時，除非有醫(yī)療需要，否則不能補(bǔ)充喂食。健康足月的寶寶，出生時體內(nèi)已儲備足夠的營養(yǎng)和水分，加之胃容量小，分量很少的初乳也已足夠滿足寶寶需求。
給新生兒喂水喂奶粉，等于給他幫倒忙！少吃了母乳，會降低對寶寶腸道的保護(hù)，讓有害細(xì)菌和致敏原有機(jī)可乘。更糟糕的是，寶寶接觸過人造奶嘴后會變“懶”，可能不再熱衷吸吮乳頭，會減少媽媽的產(chǎn)奶量。

Q:要隔多久喂一次寶寶？每次喂幾分鐘？
A：對于新生兒來說，無論何時，只要他想吃就應(yīng)該喂，每24小時要喂8~12次 （甚至更多）。每頓奶吃多久？不必限制寶寶每餐的吃奶時間，找個舒服的喂奶姿勢，讓他放肆喝吧。
PS：為了讓寶寶喝到營養(yǎng)全面的母乳，盡量在喂完一側(cè)乳房后再拍嗝，換另一邊。
簡單來說，為小月齡寶寶哺乳，遵循“按需喂養(yǎng)”的原則即可：頻繁喂！頻繁喂！頻繁喂！不看時間，看寶寶！

Q:如何判斷寶寶餓了或飽了？
A：新媽媽要學(xué)會捕捉寶寶肚子餓的信號：小手往嘴里送，做出吮吸動作；轉(zhuǎn)動頭向兩邊覓食；連續(xù)幾天沒吃飽的嬰兒可能會更加嗜睡（如果寶寶在頭幾周經(jīng)常連續(xù)睡覺超過4小時，應(yīng)及時看醫(yī)生）。
PS：不要等到寶寶哇哇大哭再喂奶——啼哭是餓過頭的信號。
寶寶吃飽后一般會有這樣的表現(xiàn)：停止吮吸或吐出乳頭；吃完后幾小時表現(xiàn)得很滿足；大小便正常（第1個月，每天至少有6次小便，排出黃色大便）；體重增長（前3個月平均每天增重14~18g） 。
PS：寶寶出生后的第1周體重會下降，滿2周時應(yīng)該恢復(fù)到出生體重。

Q:開奶時最該注意什么？
A：開奶時，做好這些很重要：
● 早開奶：分娩后30分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強(qiáng)。盡快開始第一次喂奶，乳汁分泌效果更棒。
● 勤吮吸：寶寶吸得越多，媽媽產(chǎn)得越多。
● 充分休息：身心放松可以讓泌乳激素更有效運(yùn)作，促進(jìn)乳汁分泌。
● 足量飲水：不要等到口渴再喝水。每次寶寶吃奶時，你可以跟著喝點(diǎn)水、牛奶等。
● 預(yù)防堵奶：不要喝太油膩的湯水。備個吸奶器 ，剛下奶時，寶寶吃不完，乳房會腫脹，可以在兩次喂奶間隙擠出一些 。
● 家人支持：“沒奶吧，加奶粉得了”，媽媽聽了真是有奶也給憋回去了。家人也要對母乳喂養(yǎng)有信心哦，照顧媽媽的心情，及時分擔(dān)喂奶之外的瑣事。
PS：如有自己解決不了的問題，應(yīng)該在第一周內(nèi)盡早向?qū)I(yè)人士求助！

新手媽媽最初開始喂奶，必然要經(jīng)過大量的練習(xí)，才能和寶寶完美配合。母乳喂養(yǎng)是一場信心戰(zhàn)，親們要相信大自然賦予我們的哺乳能力。Fighting！
參考資料：