“剛生完孩子，還沒(méi)下奶，可以給娃喂點(diǎn)水或奶粉嗎？”
“前幾天跟老公吵架，感覺(jué)奶都變少了，生氣會(huì)影響奶量嗎？”
看到這些留言，小元心里真是著急?。‰m然之前推送過(guò)好幾篇關(guān)于媽媽產(chǎn)后正確喂奶的文章，但是估計(jì)很多新朋友沒(méi)有看到。
今天索性整理一期“母乳喂養(yǎng)專題”送給新手媽媽。
哈哈，希望媽媽們奶如泉涌，寶寶們茁壯成長(zhǎng)！

母乳的好處不用多說(shuō)，大家都希望把最好的留給寶寶。然而，對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)也是一項(xiàng)不小的挑戰(zhàn)呢。最近咱們后臺(tái)留言最多的，就是關(guān)于“產(chǎn)后喂奶”的問(wèn)題。小元特地將媽媽們最關(guān)心的內(nèi)容整理出來(lái)，供大家參考。

Q:寶寶出生兩天了，為什么我的乳房還沒(méi)脹，是沒(méi)有奶嗎？
A：NO NO NO，其實(shí)乳房早在孕期就開始生產(chǎn)乳汁了（有些媽媽在孕后期會(huì)出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象，就是這個(gè)原因），這樣等寶寶一出生就能供應(yīng)奶水。只不過(guò)新生兒的胃容量非常小，頭一兩天，即使寶寶吸到奶了，你也未必察覺(jué)得到。一般產(chǎn)后2-5天 ，你才能明顯感覺(jué)到自己“下奶”了。
產(chǎn)后最初幾日分泌的初乳，可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，保護(hù)腸道，以及減少黃疸發(fā)生的機(jī)會(huì)。這么珍貴的“液態(tài)黃金”，當(dāng)然是越早給寶寶吃越好啦。

Q:剛出生的寶寶吃得那么少，需要用奶瓶喂點(diǎn)水或奶粉嗎？
A：根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，寶寶剛出生時(shí)，除非有醫(yī)療需要，否則不能補(bǔ)充喂食。健康足月的寶寶，出生時(shí)體內(nèi)已儲(chǔ)備足夠的營(yíng)養(yǎng)和水分，加之胃容量小，分量很少的初乳也已足夠滿足寶寶需求。
給新生兒喂水喂奶粉，等于給他幫倒忙！少吃了母乳，會(huì)降低對(duì)寶寶腸道的保護(hù)，讓有害細(xì)菌和致敏原有機(jī)可乘。更糟糕的是，寶寶接觸過(guò)人造奶嘴后會(huì)變“懶”，可能不再熱衷吸吮乳頭，會(huì)減少媽媽的產(chǎn)奶量。

Q:要隔多久喂一次寶寶？每次喂幾分鐘？
A：對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，無(wú)論何時(shí)，只要他想吃就應(yīng)該喂，每24小時(shí)要喂8~12次 （甚至更多）。每頓奶吃多久？不必限制寶寶每餐的吃奶時(shí)間，找個(gè)舒服的喂奶姿勢(shì)，讓他放肆喝吧。
PS：為了讓寶寶喝到營(yíng)養(yǎng)全面的母乳，盡量在喂完一側(cè)乳房后再拍嗝，換另一邊。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，為小月齡寶寶哺乳，遵循“按需喂養(yǎng)”的原則即可：頻繁喂！頻繁喂！頻繁喂！不看時(shí)間，看寶寶！

Q:如何判斷寶寶餓了或飽了？
A：新媽媽要學(xué)會(huì)捕捉寶寶肚子餓的信號(hào)：小手往嘴里送，做出吮吸動(dòng)作；轉(zhuǎn)動(dòng)頭向兩邊覓食；連續(xù)幾天沒(méi)吃飽的嬰兒可能會(huì)更加嗜睡（如果寶寶在頭幾周經(jīng)常連續(xù)睡覺(jué)超過(guò)4小時(shí)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生）。
PS：不要等到寶寶哇哇大哭再喂奶——啼哭是餓過(guò)頭的信號(hào)。
寶寶吃飽后一般會(huì)有這樣的表現(xiàn)：停止吮吸或吐出乳頭；吃完后幾小時(shí)表現(xiàn)得很滿足；大小便正常（第1個(gè)月，每天至少有6次小便，排出黃色大便）；體重增長(zhǎng)（前3個(gè)月平均每天增重14~18g） 。
PS：寶寶出生后的第1周體重會(huì)下降，滿2周時(shí)應(yīng)該恢復(fù)到出生體重。

Q:開奶時(shí)最該注意什么？
A：開奶時(shí)，做好這些很重要：
● 早開奶：分娩后30分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強(qiáng)。盡快開始第一次喂奶，乳汁分泌效果更棒。
● 勤吮吸：寶寶吸得越多，媽媽產(chǎn)得越多。
● 充分休息：身心放松可以讓泌乳激素更有效運(yùn)作，促進(jìn)乳汁分泌。
● 足量飲水：不要等到口渴再喝水。每次寶寶吃奶時(shí)，你可以跟著喝點(diǎn)水、牛奶等。
● 預(yù)防堵奶：不要喝太油膩的湯水。備個(gè)吸奶器 ，剛下奶時(shí)，寶寶吃不完，乳房會(huì)腫脹，可以在兩次喂奶間隙擠出一些 。
● 家人支持：“沒(méi)奶吧，加奶粉得了”，媽媽聽了真是有奶也給憋回去了。家人也要對(duì)母乳喂養(yǎng)有信心哦，照顧媽媽的心情，及時(shí)分擔(dān)喂奶之外的瑣事。
PS：如有自己解決不了的問(wèn)題，應(yīng)該在第一周內(nèi)盡早向?qū)I(yè)人士求助！

新手媽媽最初開始喂奶，必然要經(jīng)過(guò)大量的練習(xí)，才能和寶寶完美配合。母乳喂養(yǎng)是一場(chǎng)信心戰(zhàn)，親們要相信大自然賦予我們的哺乳能力。Fighting！
參考資料：