4個月的寶寶消化能力還沒有發(fā)育完善，這個時候添加奶制品以外的食物時要以泥質(zhì)或汁狀的食物為主，這樣比較適合寶寶的消化系統(tǒng)特點，容易消化和吸收。小編建議寶寶一天的營養(yǎng)美味食輔應(yīng)從早上開始：

早上7：00 奶制品150毫升，母乳或沖調(diào)的奶粉。

上午8：00 鮮橙汁或番茄汁80毫升

上午10：00 雞蛋米粉10克，雞蛋黃5克。

上午12：00 新鮮蔬菜汁或水果泥80毫升

下午 2：00 母乳10~15分鐘或給予豆奶150毫升。

下午5：30 新鮮水果泥或蔬菜汁20克

晚上10：00 母乳10~15分鐘或給予牛奶150毫升。

半夜可視寶寶的饑餓程度進食喂奶。在給寶寶添加的輔食，有很多已經(jīng)加工好的菜泥或蔬菜粉，非常適合給寶寶開始添加輔食時食用，但成品的菜泥價格較貴，所以媽媽們可以自制菜泥，既實惠又新鮮。

可以給寶寶食用的有菠菜、青菜、空心菜、胡蘿卜等，把這些原料洗凈切碎后，放入煮沸的半碗水中加蓋再煮10分鐘左右，冷卻后過篩，用小勺在篩中將菜壓碎即得菜泥。菜泥中加少許鹽即可給寶寶食用。

對于四個月的寶寶來對于汁類的食用比較好吞咽，但吃菜泥可能會比較難以下咽，這時可以放入粥或米糊中一起調(diào)和給寶寶吃，這樣就可以減少了很多媽媽在喂食中的麻煩，而這種食用方式寶寶比較容易接受的。