懷孕是最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候了，各種營(yíng)養(yǎng)搭配好的話寶寶出來才能健健康康的。而孕期營(yíng)養(yǎng)有哪些好的推薦呢，今天小編就給你們推薦吃什么水果好，一起來看看吧！

1， 孕早期

因?yàn)橐a(bǔ)充葉酸，所以的話建議吃西柚，酸酸甜甜，美味的同時(shí)西柚中含有天然的葉酸，很不錯(cuò)哦！

2， 孕中期

到了孕中期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孕媽媽的胃口打開了，什么都吃啊。需要的營(yíng)養(yǎng)也是很多很多。這個(gè)時(shí)候建議吃點(diǎn)檸檬、獼猴桃、蘋果等來補(bǔ)充維生素哦。

3， 孕后期

吃點(diǎn)橙子、梨子也是不錯(cuò)的選擇，換換口味，又新鮮又營(yíng)養(yǎng)哦~

懷孕的時(shí)候，對(duì)孕婦而言沒有什么水果是忌口的，但是如果想要更好的吸收營(yíng)養(yǎng)的話，一定要合理的選擇水果來吃，這樣你和寶寶都能得到一個(gè)好的營(yíng)養(yǎng)吸收。但注意一些容易過敏的水果不要去吃。