夏季高溫來臨，很多正在哺乳期的媽媽就會有這樣的憂慮：夏季的母乳太容易變質(zhì)了，是不是不能存？要怎樣存？冷凍后的母乳是不是就不新鮮沒有營養(yǎng)了？下面幫媽就為媽媽們解答這些疑慮，并給大家提供一些實用的夏季哺乳小貼士。

夏季母乳可以保存

夏天的溫度固然很高，但是這并不意味著母乳就會分分鐘面臨變質(zhì)的危險。相反，母乳相比于牛奶、羊奶、配方奶，在相同的環(huán)境下，變質(zhì)的可能性最低。母乳含有豐富的活性因子，會積極地和各種病原體作斗爭。即使是冷藏后的母乳，依然保留有寶寶所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)。所以母乳可以儲存，即便是在炎炎夏日。但媽媽們真正需要注意的是：應(yīng)當(dāng)如何選擇適當(dāng)?shù)娜萜鳎皇褂迷鯓拥姆椒▉韮Υ婧褪褂媚溉椤?/p>

選擇適合的母乳儲存容器

1、玻璃奶瓶

玻璃奶瓶比較容易拿取和清洗，倒入奶水后，奶水中的活性細(xì)胞會黏在玻璃表面，儲存初期活性細(xì)胞會有所減少，儲存24小時以后，活性細(xì)胞就不會黏在玻璃表面，因而對細(xì)胞的數(shù)量并沒有太大影響。因此，對于需要長時間保存母乳的媽媽來說，玻璃奶瓶是值得推薦使用的。

2、母乳儲存袋

母乳儲存袋因為輕便、安全、易用且節(jié)省空間，因而被許多媽媽采用。它的材質(zhì)為聚乙烯，可能會導(dǎo)致對抗大腸桿菌的免疫球蛋白有所減少。另外儲存袋材質(zhì)比較薄，可能會出現(xiàn)破損漏奶的情況，所以媽媽們在裝取母乳的過程中需要謹(jǐn)慎處理。

3、透明的硬塑料奶瓶

這種奶瓶的材質(zhì)通常為聚碳酯，研究表明，在過熱的情況下，它可能會釋放出少量的雙酚A，對寶寶的健康會有負(fù)面影響。如果選擇這種容器保存母乳，當(dāng)奶瓶出現(xiàn)劃痕或者霧面變化時，就應(yīng)該停止使用，并且不要用熱水或高效清潔劑清洗瓶子。

4、稍有彈性的不透明塑料奶瓶

這種奶瓶的材質(zhì)通常是聚丙烯，安全、輕便、易用。但有可能會減少奶水中維生素C的含量。在清洗的過程中容易產(chǎn)生劃痕，從而容易讓臟東西進入其中。所以媽媽們應(yīng)該采用柔軟的清洗工具或定期更換新的塑料奶瓶。

母乳適宜的儲存溫度

就如同剛開始說的那樣，母乳其實并沒有那么容易變質(zhì)。因為母乳本身就含有很多抗菌物質(zhì)。對于剛擠出來對的母乳，在20℃左右的溫室中往往可以儲存8個小時；在0~4℃的冷藏室中，一般可以保存8天左右；在獨立的冷凍室中，一般可以保存3個月左右；在-18~-20℃以下的冷凍庫中，一般可以存放12個月左右。如果夏季天氣十分炎熱的情況下，擠出的母乳最好需要冷藏或者冷凍。

儲存的母乳如何解凍？

媽媽們可以在食用前一晚將冷凍過的母乳放在冷藏室中慢慢解凍，這大概需要12個小時。之后在給寶寶食用冷藏母乳之前，可以將母乳放在室溫下自然升溫，或者是放在盛有溫水的碗中，慢慢升溫，水位一般不超過瓶蓋。在食用母乳時，可以輕輕搖晃，使冷藏沉淀后的油脂和奶水能夠更加均勻地混合在一起。

母乳可以說是對新生兒最好的食物了，乳汁中不僅含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體。如果媽媽們有哺乳的條件，一定要讓寶寶吃母乳，即使母乳在冷藏的過程中活性物質(zhì)減少，但營養(yǎng)物質(zhì)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于奶粉，因為奶粉中根本就不含有任何真正的活性營養(yǎng)物質(zhì)。所以媽媽們趕快用幫媽的方法把母乳“藏”起來吧。

我是幫媽，一名高級育嬰師，不安分的我自學(xué)插畫變身小畫家，每天分享有趣有料的漫畫育兒知識科普，愿我是你三觀一致的好閨蜜。