懷胎不易，睡姿不當(dāng)還會傷害到寶寶，媽媽們可不能大意呀！好的睡姿出來的寶寶也健康。
首先不推薦俯臥，這種的話叫一般人也不可能會做到俯臥睡，這種姿勢的話很不現(xiàn)實(shí)也不可能。如果孕婦真的俯臥的話一方面的影響就是影響血循環(huán)，更嚴(yán)重的造成大腦的缺血、缺氧。
在這里的話是建議媽媽們左右側(cè)變換睡，這樣的話自己睡的輕松的同時，對胎兒來說也不會有什么影響。如果老是固定一個姿勢的話對胎兒來說也是有一定陰影的。
溫馨提示：
1， 孕媽媽們一般挺著大肚子睡覺不好翻身，這時候的話你需要在腰部位多加幾個抱枕，這樣的話可以給媽媽一個很好的輔助。
2， 孕媽媽的話建議就是說在白天的時候能多睡一下，能夠減少一定的疲勞。
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