眼球無明顯器質(zhì)性病變，而單眼或雙眼矯正視力仍達(dá)不到0.8者稱為弱視。目前，我國(guó)弱視標(biāo)準(zhǔn)為矯正視力≤0.8或兩眼視力差≥2行。弱視是一種嚴(yán)重危害兒童視功能的眼病，如不及時(shí)治療可引起弱視加重，甚至失明。弱視的預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)比治療更加有效，也更加直接，預(yù)防避免了許許多多的治療問題，所以預(yù)防比治療更重要，接下來我們來看看如何預(yù)防小兒弱視的發(fā)生。

小兒弱視是可以預(yù)防的

1、 調(diào)整情緒，保持心情舒暢

人的心理活動(dòng)是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，在不同的情緒狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同的生理、生化反應(yīng)。憤怒、憂郁、悲傷的情緒會(huì)嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能，引起食欲不振，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視的發(fā)生。

2 、調(diào)節(jié)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)

孕期合理的營(yíng)養(yǎng)對(duì)母嬰有著十分重要的意義，孕婦的營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長(zhǎng)發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。

3 、戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

通常酗酒的孕婦常常生產(chǎn)畸形胎兒，原因是酒精可消耗大量的鋅，使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視，研究證實(shí)，煙草中含有一種毒很強(qiáng)的“氰化物”，長(zhǎng)期吸煙者，氰化物容易在體內(nèi)積蓄，氰化物在體內(nèi)積蓄過多，會(huì)發(fā)生氰化物中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且應(yīng)盡量遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙的環(huán)境。

4、 預(yù)防疾病、保健康

孕婦要預(yù)防感染疾病，一則由于感染疾病而引起發(fā)熱，不僅影響孕婦的健康，而且還可影響胎兒的發(fā)育；二則感染的某些病毒，可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，孕婦不要通常往來于人口集中和人流量大的場(chǎng)所。

弱視兒童應(yīng)遵循飲食原則如下：

1、戒掉挑食的壞毛病

挑食不僅不利于弱視兒童的視覺發(fā)育，對(duì)其他身體器官的發(fā)育也會(huì)造成影響。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子樹立正確的飲食觀念，均衡飲食無論對(duì)于兒童弱視預(yù)防還是兒童弱視輔助治療，均有很好的效果。

2、合理補(bǔ)充維生素

維生素對(duì)于視神經(jīng)發(fā)育有著極其重要的作用，尤其是B族維生素，更是弱視兒童不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素。弱視兒童可多從小米或玉米中攝取天然維生素。

3、限制過多甜食

高蛋白、低糖類食物可促進(jìn)兒童視網(wǎng)膜與視神經(jīng)的發(fā)育，對(duì)兒童弱視同時(shí)具有很好的輔助治療作用，弱視兒童可多吃一些新鮮水果及蔬菜等，應(yīng)嚴(yán)格限制甜食的攝入，過多的糖類對(duì)維護(hù)視功能健康不利。