在懷孕的這個階段里，每個孕媽都會因為妊娠紋而煩惱，最主要的是，如果孕前和孕期不預防好，產(chǎn)后還會可能生長孕紋，那么在這期間孕媽們應(yīng)該如何有效的預防妊娠紋的生長呢？
一、控制飲食，均衡營養(yǎng)：在孕期準媽媽可以注意蛋白質(zhì)的攝入，但是要把營養(yǎng)均衡起來，這樣不僅能減少脂肪的增長，還能預防皮膚拉伸而導致的紋路。
二、合理控制體重的增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重最好別超過2公斤以上，而在懷孕的整個過程中，準媽應(yīng)該把體重控制在11-14公斤左右。
三、使用托腹帶：在使用托腹帶的過程中，不僅能幫助孕期的你緩解腰酸感，還能減緩皮膚多度的延展拉扯。
四、選購專業(yè)的妊娠紋產(chǎn)品
可能有些媽咪會認為，孕期控制飲食和體重的增長不太可能，那小編就建議這類的媽咪使用孕婦專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品，這樣在孕初時就能預防妊娠紋的生長了。
上面說的這些方法，只有孕媽們堅持肯定會有效果的，可不能三天打魚兩天曬網(wǎng)哦，不然受苦的就是自己啦！
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